Κατηγορία: Κατάθλιψη

Κατάθλιψη και εφηβεία… Πόσο βαρύτητα πρέπει να δίνουμε; (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  |  Psychologized@gmail.com Οι έφηβοι που πάσχουν από κατάθλιψη ενδέχεται να προσπαθήσουν περισσότερο από τους υπολοίπους ώστε να καταφέρουν να κάνουν ανάκληση συγκεκριμένων αναμνήσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Reading. Σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε σχετικά με την μνήμη, εξετάσθηκαν οι διάφοροι μηχανισμοί  που πιστεύεται ότι παρεμβαίνουν στην ικανότητα ανάκτησης συγκεκριμένων προσωπικών αναμνήσεων. Αποτέλεσμα της έρευνας ήταν ότι οι έφηβοι με συμπτώματα υψηλής κατάθλιψης  δυσκολευόντουσαν να μάθουν κάτι νέο. Η μελέτη είναι η πρώτη του είδους της που εξετάζει τρία συστατικά ενός μοντέλου μνήμης (Το μοντέλο CaR-FA-X) σε σχέση με τα συμπτώματα...

Read More

Συσχετισμός διατροφής με επιπτώσεις στην ικανότητα μάθησης

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Μια έρευνα που πρέπει να λάβουμε πολύ σοβαρά υπόψιν , αναφέρει ότι η περιορισμένη πρόσβαση σε επαρκή τροφή  έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ικανότητα μάθησης των εφήβων .   Η ερευνητική ομάδα διερεύνησε τις ανισότητες στα μαθησιακά επιτεύγματα σε βάθος χρόνου 12 ετών εξετάζοντας τις σχολικές επιδόσεις συγκεκριμένου πλήθους μαθητών . Στη συνέχεια εξέτασαν εάν η επισιτιστική ανασφάλεια στο σπίτι στις ηλικίες 5, 8 και 12 έτη  συνδέεται με χαμηλότερες βαθμολογίες των μαθητών στην ηλικία των 12 ετών.  Περίπου το 47% των παιδιών που μελετήθηκαν αντιμετώπισαν  επισιτιστική δυσκολία στο σπίτι τους συμπεριλαμβανομένης ...

Read More

Πως συσχετίζεται το άγχος και η κατάθλιψη των παιδιών με τους γονείς;(έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  |  Psychologized@gmail.com Οι άνθρωποι που μεγάλωσαν με ακραίους  ή επικριτικούς γονείς δίνουν λιγότερη προσοχή στην έκφραση του προσώπου και των συναισθημάτων που νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι σύμφωνα με μια έρευνα του 2018. Η εξέταση και η ανάγνωση της συναισθηματικής έκφρασης στα πρόσωπα των άλλων ανθρώπων μας βοηθά να οικοδομήσουμε σχέσεις , είτε σε ερωτικό είτε σε φιλικό επίπεδο. Η αποφυγή αυτών των εκφράσεων θα μπορούσε να βοηθήσει να εξηγήσουμε πώς η παιδική ανατροφή μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη ή/και άγχος στην μετέπειτα ζωή του παιδιού αυτού. Σε μια κοινωνία που το βασικότερο είναι...

Read More

6 συνήθειες που καταπολεμούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Νέες έρευνες που δημοσιεύθηκαν στο British Journal of Clinical Psychology  , υποστηρίζουν 6 τρόπους για την καταπολέμηση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Μπορεί να μην έχουν 100% αποτέλεσμα, όμως θα δείτε διαφορά. 1. Αλλαγή για το πώς βλέπετε το μέλλον Συχνά θεωρείται ότι είναι η κατάθλιψη που προκαλεί μια απαισιόδοξη άποψη για το μέλλον. Όντας απαισιόδοξος για το μέλλον κάποιος, μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει κατάθλιψη. Υπάρχουν τρεις τρόποι με τους οποίους σκεφτόμαστε το μέλλον  και μπορεί να προκληθεί  κατάθλιψη: -Κακή  ανατροφοδότηση πιθανών μελλοντικών εξελίξεων. -Κακή αξιολόγηση του μέλλοντος. -Αρνητικές πεποιθήσεις για το μέλλον.  Η κατάθλιψη...

Read More

Τι να κάνω εάν ο/η σύντροφός μου έχει κατάθλιψη; – Keep smiling project

Η κατάθλιψη σε αρκετές περιπτώσεις μειώνει την ποιότητα της καθημερινότητας σε όσους την βιώνουν. Οι επιπτώσεις για αυτούς που την βιώνουν μακροχρόνια και απλά μένουν παθητικοί με τον καιρό αυξάνονται. Καλά όλα αυτά…. τι κάνουμε όμως όταν αυτό το άτομο που προαναφέρουμε είναι ο/η σύντροφός μας;       Το Keep Smiling Project έχει τις ρίζες του στο 2013 που ξεκίνησα την αρθρογραφία άρθρων ψυχολογίας στην ιστοσελίδα Psychologized.eu . Η έννοια της λέξης «Psychologized» είναι να μετατρέπει κάποιος το οτιδήποτε σε κομμάτι της Ψυχολογίας. Αυτή είναι η βασική ιδέα μας, αυτό είναι Psychologized, ο τόπος ότι τα πάντα είναι...

Read More