Πως συσχετίζονται τα Social Media με την κατάθλιψη και την μοναχικότητα;
Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας Psychologized@gmail.com Ο περιορισμός του χρόνου που αφιερώνουμε στα social media σε 30 λεπτά την ημέρα μειώνει τα συναισθήματα της μοναξιάς και της κατάθλιψης. Η μελέτη δείχνε ότι η υπερβολική χρήση των Social Media κάνει τους ανθρώπους πιο καταθλιπτικούς και μοναχικούς. Είναι επίσης ειρωνικό το γεγονός ότι η λιγότερο «κοινωνική» χρήση των μέσων αυτών μειώνει τα συναισθήματα της μοναξιάς. Για τη έρευνα αυτή, παρακολουθήθηκαν 143 φοιτητές για τρεις εβδομάδες. Οι μισοί είχαν εντολή να χρησιμοποιούν τα social media κανονικά χωρίς χρόνο περιορισμού, ενώ οι άλλοι μισοί έλαβαν οδηγίες να το περιορίσουν σε 30 λεπτά...
Read More