Κατηγορία: Διαχείριση

O ήλιος είναι φίλος ή εχθρός; Τι σχέση έχει με την κατάθλιψη;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Έχουμε ακούσει για τα δεινά της έκθεσης μας στον ήλιο. Όχι μόνο ότι προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος και κηλίδες από τον ήλιο, αλλά και έναν πολύ πιο τρομακτικό αντίπαλο: τον καρκίνο του δέρματος. Όπως αποδεικνύεται, υπάρχει και μια άλλη πλευρά της ιστορίας. Η έκθεση στον ήλιο δεν έχει μόνο δεινά.  Είναι  κάτι που μπορεί να διχάσει την κοινή γνώμη, αυτό είναι σίγουρο, αλλά τα στοιχεία είναι ουσιαστικά. Μία χρόνια έλλειψη της έκθεσης στον ήλιο έχει συνδεθεί με  προβλήματα γονιμότητας,  με μειωμένη οργανική υγεία και με την κατάθλιψη  Η μορφή κατάθλιψης που...

Read More

10+1 Κρυφά μυστικά του να Χαμογελάς (Δεν άφορα μόνο το ερωτικό κομματι)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαμογελάνε, ειδικά μπροστά σε άλλους, αλλά δεν  σημαίνει ότι θα είναι και ευτυχισμένοι. Χρησιμοποιούμε καθημερινά  χαμόγελα για συγκεκριμένους κοινωνικούς σκοπούς, επειδή μπορούν να στείλουν όλα τα είδη των σημάτων που μπορεί να είναι χρήσιμη για εμάς.  Στο άρθρο αυτό έχουμε συγκεντρώσει τους δέκα τρόπους που τα  χαμόγελα μπορεί να χρησιμοποιηθούν προς όφελός μας, στέλνοντας μηνύματα σχετικά με την αξιοπιστία μας, την ελκυστικότητα, την κοινωνικότητα κλπ. 1. Κάντε τους άλλους να σας εμπιστευθούν  Σε έναν κόσμο όπου ο καθένας είναι για τον εαυτό του, οι οποίοι θα πρέπει...

Read More

Κατάθλιψη και εφηβεία… Πόσο βαρύτητα πρέπει να δίνουμε; (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  |  Psychologized@gmail.com Οι έφηβοι που πάσχουν από κατάθλιψη ενδέχεται να προσπαθήσουν περισσότερο από τους υπολοίπους ώστε να καταφέρουν να κάνουν ανάκληση συγκεκριμένων αναμνήσεων, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Reading. Σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε σχετικά με την μνήμη, εξετάσθηκαν οι διάφοροι μηχανισμοί  που πιστεύεται ότι παρεμβαίνουν στην ικανότητα ανάκτησης συγκεκριμένων προσωπικών αναμνήσεων. Αποτέλεσμα της έρευνας ήταν ότι οι έφηβοι με συμπτώματα υψηλής κατάθλιψης  δυσκολευόντουσαν να μάθουν κάτι νέο. Η μελέτη είναι η πρώτη του είδους της που εξετάζει τρία συστατικά ενός μοντέλου μνήμης (Το μοντέλο CaR-FA-X) σε σχέση με τα συμπτώματα...

Read More

Πως μια άσχημη είδηση προκαλεί στο πλήθος υστερία (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Οι ειδήσεις που αναφέρονται σε πιθανές απειλές γίνονται πιο αρνητικές, ανακριβείς και υστερικές όταν μεταβιβάζονται από άτομο σε άνθρωπο σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Warwick , Ιούλιος 2018. Ακόμη και η προσπάθεια της αλλαγής της προσοχής του κοινού σε πιο ισορροπημένα επίπεδα δεν ηρεμεί αυτή την υστερία αυτή που μπορεί να έχει δημιουργηθεί. Με βάση αυτά τα κριτήρια αντιλαμβανόμαστε ότι όσο περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται πληροφορίες, τόσο πιο αρνητικές γίνονται καθώς και επίσης πιο ανθεκτικές. Οι ειδήσεις σχετικά με την τρομοκρατία, τα κρούσμ ατα ασθενειών, τις φυσικές καταστροφές και...

Read More

Πως θα ήταν η ζωή μας χωρίς την όσφρηση;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Πόσες φορές μια μυρωδιά μας ανασύρει αναμνήσεις παλιές … πόσες φορές μια μυρωδιά μας θυμίζει πρόσωπα ή στιγμές μοναδικές στην ζωή μας… Αλήθεια σκεφτήκατε ποτέ πως θα ήταν η ζωή μας εάν δεν είχαμε όσφρηση; Μια πρόσφατη έρευνα προσεγγίζει το θέμα αυτό και αποκαλύπτει το τεράστιο φάσμα των συναισθηματικών επιπτώσεων που προκαλούνται από την απώλεια της οσμής. Συγκεκριμένα αναφέρεται ότι διαταράσσονται σχεδόν όλες οι πτυχές της ζωής μας, από τις καθημερινές ανησυχίες για την προσωπική υγιεινή έως την απώλεια της σεξουαλικής οικειότητας και την κατάρρευση των προσωπικών σχέσεων. Οι διαταραχές της...

Read More