Κατηγορία: διάβασμα

Πως να διαχειριστούμε την αποδοτικότητά μας μετά από τις διακοπές

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Είναι η περίεργη περίοδος που ημερολογιακά είμαστε ακόμα στον Αύγουστο ενώ κάποιοι λένε “καλό χειμώνα”…  Εντάξει δεν είναι και κάτι τόσο εκνευριστικό, όμως η αλήθεια είναι πως το καλοκαίρι τελειώνει και ακόμα δεν χορτάσαμε τις διακοπές μας. Άσε που τελειώνουν οι άδειες, ξεκινάνε τα σχολεία, εξεταστικές στις σχολές … πραγματικά για αρκετούς είναι δύσκολο να παρακινηθούν ώστε να μπουν σε ένα πρόγραμμα. Δεν είναι παράλογο όμως, είμαστε ανθρώπινα όντα, όχι μηχανές. Είναι απολύτως φυσικό να νιώθουμε ότι έχουμε κατεβάσει ρυθμούς  Για να σας βοηθήσουμε να επιστρέψετε στη δουλειά με το δεξί,...

Read More

Υπάρχει “παιδαγωγική σωματική/λεκτική βία”; (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Το 55% των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι έχουν χτυπηθεί από κάποιον μεγαλύτερο στην παιδική τους ηλικία , με τους άντρες να είναι στο μεγαλύτερο αυτό ποσοστό. Στην χώρα μας έχει γίνει και ταινία “Το ξύλο βγήκε από τον παράδεισο” , με μαθητές να δέχονται “παιδαγωγική” σφαλιάρα προς συμμόρφωση. Ένα  παιδί  όμως μπορεί να οδηγηθεί σε πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας κατά την ενηλικίωσή του σύμφωνα με την έρευνα αυτή. Τα παιδιά που έχουν δεχθεί σωματική βία κατά την ενηλικίωσή τους , είναι πιο πιθανό να αισθάνονται κατάθλιψη, να πίνουν υπερβολικά, να χρησιμοποιούν παράνομα ναρκωτικά...

Read More

11 Συμβουλές για να προσεγγίσετε τα παιδιά σας

Πολλοί γονείς ρωτάνε πως να προσεγγίσουν τα παιδιά τους.  Σας ετοιμάσαμε μια λίστα με 11 συμβουλές που θα σας κάνουν την επικοινωνία και την καθημερινότητα καλύτερη με τα παιδιά σας: 1. Μην προσπαθείτε να κρυφτείτε από τα παιδιά. Τα παιδιά συζητούν μεταξύ τους για όλα και στην αυλή του σχολείου δεν υπάρχουν μυστικά! 2. Μιλήστε με τα παιδιά σε απλή γλώσσα και με εκφράσεις κατάλληλες για την ηλικία τους. Δείξτε τους εμπιστοσύνη. Δώστε πληροφορίες, αλλά όχι προγνώσεις. 3. Επικοινωνήστε στα παιδιά την πίστη σας πως, άσχετα με το παρόν, ο κόσμος είναι ένα σχετικά ασφαλές μέρος και η ζωή όμορφη. Εξηγήστε τους...

Read More

Πως να βρεις τη δουλειά των ονείρων σου (Όταν δε ξέρεις τι θες)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Είσαι μαθητής στο Λύκειο, ή φοιτητής σε κάποια σχολή… ακόμα μπορεί να είσαι και με ένα μεταπτυχιακό στα χέρια καμαρώνοντας το στον τοίχο με το ωραίο του καδράκι. Όμως…  Κάθε φορά απορείς αν έκανες το σωστό ή τι πρέπει να κάνεις για να έχεις επιτέλους μια δουλειά και ένα εισόδημα . Πραγματικά είναι δύσκολο και ψυχοφθόρο να είσαι ενήλικας και να ζητάς χρήματα από τους γονείς σου για να πας και για έναν καφέ. Δεν λέω να αγοράσεις ρούχα ή να βγεις ή να πας διακοπές ( Εσύ που έχεις λύσει το...

Read More

Οι επιπτώσεις των ηλεκτρονικών συσκευών στην γραφή (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Υπάρχει η άποψη πως όταν βλέπουμε κάτι αρκετές φορές τότε το αναγνωρίζουμε ή το μαθαίνουμε αλλά τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι δεν συμβαίνει πάντα. Παρά το γεγονός ότι καθημερινά βλέπουμε αρκετές φορές σε διάφορα επιστημονικά άρθρα, περιοδικά, προϊόντα που χρησιμοποιούμε  κλπ,  οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε πως γράφεται το γράμμα “g”. Σε αντίθεση με τα περισσότερα γράμματα, το “g” έχει δύο εκδοχές γραφής. Υπάρχει το opentail που χρησιμοποιείται περισσότερο από όλους όταν γράφουμε με το χέρι. Είναι μακράν το πιο κοινό, που βλέπει σε καθημερινές γραμματοσειρές όπως Times New Roman και Calibri...

Read More