Psychologized : Άρθρα ψυχολογίας

Το ήξερες πως η αναπνοή σχετίζεται με τον φόβο και την μνήμη;(έρευνα)

Posted by Αντώνιος Καλέντζης | Φεβ 15, 2020 | Άγχος, διάφορα άρθρα, Διαχείριση, έρευνα, Καλέντζης, Φοβίες |

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας | Psychologized@gmail.com Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η αναπνοή στον άνθρωπο και είναι κάτι που το μαθαίνουμε από τα πρώτα σχολικά χρόνια. Πρόσφατα όμως μια έρευνα αναφέρει πως ο ρυθμός αναπνοής δημιουργεί ηλεκτρική δραστηριότητα στον ανθρώπινο εγκέφαλο που ενισχύει τις συναισθηματικές εντάσεις και την ανάκληση μνήμης! Αυτές οι επιδράσεις στη συμπεριφορά εξαρτώνται από το αν εισπνέετε ή εκπνέετε και αν αναπνέετε μέσω της μύτης ή του στόματος. Στη μελέτη, οι ερευνητές έβαζαν τους συμμετέχοντες μπροστά σε μια οθόνη και ξαφνικά τους τρόμαζαν με ένα πρόσωπο. Εξέτασαν έπειτα πως συσχετίζονταν τα συναισθήματα με την...

Πως μια άσχημη είδηση προκαλεί στο πλήθος υστερία (έρευνα)

Posted by Αντώνιος Καλέντζης | Φεβ 4, 2020 | research, Άγχος, Γονείς, διαταραχη, διάφορα άρθρα, Διαχείριση, έρευνα, Κρίσεις πανικού, ΠΑΙΔΙΑ, Φοβίες |

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας | Psychologized@gmail.com Οι ειδήσεις που αναφέρονται σε πιθανές απειλές γίνονται πιο αρνητικές, ανακριβείς και υστερικές όταν μεταβιβάζονται από άτομο σε άνθρωπο σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Warwick , Ιούλιος 2018. Ακόμη και η προσπάθεια της αλλαγής της προσοχής του κοινού σε πιο ισορροπημένα επίπεδα δεν ηρεμεί αυτή την υστερία αυτή που μπορεί να έχει δημιουργηθεί. Με βάση αυτά τα κριτήρια αντιλαμβανόμαστε ότι όσο περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται πληροφορίες, τόσο πιο αρνητικές γίνονται καθώς και επίσης πιο ανθεκτικές. Οι ειδήσεις σχετικά με την τρομοκρατία, τα κρούσμ ατα ασθενειών, τις φυσικές καταστροφές και...

Αϋπνία : Μάθετε για τους 5 τύπους σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

Posted by Αντώνιος Καλέντζης | Ιαν 27, 2020 | stress, top, Uncategorized, Άγχος, έρευνα, Καλέντζης |

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας Psychologized@gmail.com Ένας στους δέκα ανθρώπους πάσχει από χρόνια αϋπνία Eίναι η δεύτερη πιο διαδεδομένη και επιβαρυντική ψυχική διαταραχή. H θεραπεία που είναι αποτελεσματική για κάποιους, δεν παρέχει σε όλους τα ίδια αποτελέσματα. Με βάση την έρευνα αυτή υπάρχει μια διαφορετική προσέγγιση και κατηγοριοποίησή της. Ενώ πάντα θεωρούμε ότι η αϋπνία είναι μια διαταραχή, αντιπροσωπεύει πέντε διαφορετικές διαταραχές. Οι υποκείμενοι μηχανισμοί του εγκεφάλου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Οφείλουμε να αναφέρουμε ότι η ραγδαία πρόοδος στην κατανόηση και προσέγγιση της άνοιας έγινε όταν συνειδητοποιήσαμε ότι υπάρχουν διαφορετικά είδη, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, η...

Πως συσχετίζεται το άγχος και η κατάθλιψη των παιδιών με τους γονείς;(έρευνα)

Posted by Αντώνιος Καλέντζης | Ιαν 26, 2020 | management, stress, Uncategorized, Άγχος, Γονείς, διάφορα άρθρα, Διαχείριση, έρευνα, Καλέντζης, Κατάθλιψη, ΠΑΙΔΙΑ, σχολείο |

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας | Psychologized@gmail.com Οι άνθρωποι που μεγάλωσαν με ακραίους ή επικριτικούς γονείς δίνουν λιγότερη προσοχή στην έκφραση του προσώπου και των συναισθημάτων που νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι σύμφωνα με μια έρευνα του 2018. Η εξέταση και η ανάγνωση της συναισθηματικής έκφρασης στα πρόσωπα των άλλων ανθρώπων μας βοηθά να οικοδομήσουμε σχέσεις , είτε σε ερωτικό είτε σε φιλικό επίπεδο. Η αποφυγή αυτών των εκφράσεων θα μπορούσε να βοηθήσει να εξηγήσουμε πώς η παιδική ανατροφή μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη ή/και άγχος στην μετέπειτα ζωή του παιδιού αυτού. Σε μια κοινωνία που το βασικότερο είναι...

Νέος αλγόριθμος εντοπίζει τις επιθετικές συμπεριφορές στο διαδίκτυο

Posted by Αντώνιος Καλέντζης | Ιαν 23, 2020 | research, Άγχος, Γονείς, διάφορα άρθρα, Διαχείριση, διδίκτυο, έρευνα, Καλέντζης, ΠΑΙΔΙΑ, σχολείο, Φοβίες |

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας | Psychologized@gmail.com Στις μέρες μας που η τεχνολογία έχει μπει καλά στην ζωή μας, κάποιοι μπορεί να δέχονται bullying μέσω του διαδικτύου. Για να το αποδείξεις βέβαια ότι κάποιος σου φέρεται άσχημα πρέπει να βγάλεις φωτογραφίες από τα κείμενα κλπ. Τι θα λέγατε λοιπόν για μια εφαρμογή που μπορεί να εντοπίσει και “απομονώσει” τους χρήστες που φέρονται έτσι, πριν καν βιώσετε κάποια τραυματική εμπειρία; Μια ομάδα ερευνητών έχει αναπτύξει αλγόριθμους μηχανικής μάθησης οι οποίοι μπορούν να εντοπίσουν με επιτυχία τα άτομα που ασκούν bullying καθώς και αυτούς που επιτίθενται λεκτικά στους άλλους χρήστες...

Κατηγορία: Άγχος