Κατηγορία: management

Μια νέα προσέγγιση στην Επιλόχεια Κατάθλιψη PND (έρευνα)

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com    Μια πρόσφατη έρευνα που εστιάζει στην επιλόχεια κατάθλιψη (PND), διαπίστωσε ότι οι πιθανότητες ανάπτυξης αυτής της κατάστασης αυξήθηκαν κατά 79% όταν οι μητέρες ήταν εγκυμονούσες σε αγόρια σε σύγκριση με τα κορίτσια . Πιο συγκεκριμένα ,οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι κατά 71-79% πιο πιθανό να αναπτύξουν PND. Επιπλέον, οι γυναίκες των οποίων οι γεννήσεις είχαν επιπλοκές ήταν 174% πιο πιθανό να παρουσιάσουν PND σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν είχαν επιπλοκές. Ως αποτέλεσμα των ευρημάτων συμπεραίνουμε  ότι τα αρσενικά βρέφη και οι περιπλοκές γέννησης είναι παράγοντες κινδύνου PND  και...

Read More

Πως συσχετίζονται τα Social Media με την κατάθλιψη και την μοναχικότητα;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Ο περιορισμός του χρόνου που αφιερώνουμε  στα social media  σε 30 λεπτά την ημέρα μειώνει τα συναισθήματα της μοναξιάς και της κατάθλιψης, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Νοέμβριο του 2018. Η μελέτη δείχνει έντονα ότι η υπερβολική χρήση των Social Media κάνει τους ανθρώπους πιο καταθλιπτικούς και μοναχικούς. Είναι επίσης ειρωνικό το γεγονός ότι η λιγότερο «κοινωνική» χρήση των μέσων αυτών μειώνει τα συναισθήματα της μοναξιάς. Για τη έρευνα αυτή, παρακολουθήθηκαν 143 φοιτητές για τρεις εβδομάδες. Οι μισοί  είχαν εντολή να χρησιμοποιούν τα social media κανονικά χωρίς χρόνο περιορισμού,...

Read More

Πως να διδάξετε στα παιδιά να μην νιώθουν μίσος (διδακτική ιστορία)

Μια δασκάλα έχει αποφασίσει να παίξουν ένα παιχνίδι στην τάξη της. Λέει λοιπόν στα παιδιά, να φέρει το κάθ’ ένα, μια πλαστική σακούλα, που θα περιέχει μέσα μερικές πατάτες. Σε κάθε πατάτα θα δώσει ένα όνομα από τα πρόσωπα που μισεί. Έτσι, ο αριθμός των πατατών που κάθε παιδί θα βάλει στη σακούλα του θα εξαρτηθεί από τον αριθμό των ανθρώπων που μισεί. Την άλλη μέρα κάθε παιδί, έφερε από μια σακούλα με πατάτες, με το όνομα των ανθρώπων που μισούσαν, γραμμένο σε κάθε πατάτα. Κάποια παιδιά είχαν δύο πατάτες μέσα στη σακούλα, άλλα τρεις, άλλα πέντε και άλλα...

Read More

Είναι η κατάθλιψη μεταδοτική μεταξύ φίλων στα Social media?

Η κατάθλιψη δεν εξαπλώνεται ανάμεσα σε φίλους, διαπιστώνει μια νέα έρευνα. Πράγματι, οι φίλοι μπορεί να παρέχουν ένα προστατευτικό αποτέλεσμα κατά της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη είναι ένα μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας σε όλο τον κόσμο. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι έχουμε βρει ότι ένα υγιές κλίμα μεταξύ φίλων συνδέεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο για την ανάπτυξη και την αυξημένη πιθανότητα ανάκαμψης από την κατάθλιψη.» Η μελέτη παρακολούθησε πάνω από 2.000 εφήβους στις ΗΠΑ. Οι ερευνητές εξέτασαν πώς άλλαξε η  διάθεσή τους σε σύγκριση με άλλους μαθητές που βρίσκονταν στο κοινωνικό τους δίκτυο (facebook,twitter, κλπ). Βρήκαν ότι όταν οι φίλοι...

Read More

Πως συνδέεται το αλκοόλ με την μνήμη (έρευνα)

Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Neuroscience  ίσως να μας κάνει να αλλάξουμε άποψη για την λειτουργία του  αλκοόλ στον εγκέφαλό μας . Tο αλκοόλ μπορεί πραγματικά να βοηθήσει ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου να μαθαίνουν και να θυμούνται με μεγαλύτερη ευκολία. Είναι αλήθεια ότι το αλκοόλ κάνει γενικά κακό στην συνειδητή μνήμη, μπορεί να ενισχύσει όμως την ασυνείδητη  μνήμη. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί το  αλκοόλ ή τα ναρκωτικά τείνουν να γίνονται συνήθεια στους χρήστες. Συνήθως, όταν μιλάμε για τη μάθηση και τη μνήμη, μιλάμε για συνειδητή μνήμη.Το αλκοόλ μειώνει την ικανότητά μας να θυμόμαστε κομμάτια των πληροφοριών, όπως ονόματα γνωστόν...

Read More