Κατηγορία: Φοβίες

Το ήξερες πως η αναπνοή σχετίζεται με τον φόβο και την μνήμη;(έρευνα)

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com     Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η αναπνοή στον άνθρωπο και είναι κάτι που το μαθαίνουμε από τα πρώτα σχολικά χρόνια. Πρόσφατα όμως μια έρευνα  αναφέρει πως ο ρυθμός αναπνοής δημιουργεί ηλεκτρική δραστηριότητα στον ανθρώπινο εγκέφαλο που ενισχύει τις συναισθηματικές εντάσεις και την ανάκληση μνήμης! Αυτές οι επιδράσεις στη συμπεριφορά εξαρτώνται  από το αν εισπνέετε ή εκπνέετε και αν αναπνέετε μέσω της μύτης ή του στόματος. Στη μελέτη, οι ερευνητές έβαζαν τους συμμετέχοντες μπροστά σε μια οθόνη και ξαφνικά τους τρόμαζαν με...

Read More

Συσχετίζεται το ανοσοποιητικό σύστημα με το άγχος; (Νέα έρευνα)

    Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com     Σε μια σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα που το άγχος της καθημερινότητας έχει κυριεύσει τους ενήλικες, στους νέους εφήβους μπορεί να έχει διαφορετική διάσταση.  Σε ορισμένες περιπτώσεις το άγχος που μεταφέρεται από τους γονείς στα παιδιά μπορεί  να επηρεάσει ορισμένες διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της πίεσης του αίματος και του τρόπου με τον οποίο τα ανοσοκύτταρα αποκρίνονται στους βακτηριακούς εισβολείς.  Οι ερευνητές διερεύνησαν αν οι έφηβοι που βίωσαν χρόνιο οικογενειακό στρες επηρεάστηκαν σε διάφορες μεταβολικές και ανοσολογικές διεργασίες στο σώμα τους. Οι στρατηγικές θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τη γνωστική επανεκτίμηση ...

Read More

Γνωρίζετε τη διαφορά του άγχους με την ανησυχία; – Keep Smiling Project

Το Keep Smiling Project έχει τις ρίζες του στο 2013 που ξεκίνησα την αρθρογραφία άρθρων ψυχολογίας στην ιστοσελίδα Psychologized.eu . Η έννοια της λέξης «Psychologized» είναι να μετατρέπει κάποιος το οτιδήποτε σε κομμάτι της Ψυχολογίας. Αυτή είναι η βασική ιδέα μας, αυτό είναι Psychologized, ο τόπος ότι τα πάντα είναι κομμάτι της Ψυχολογίας. Υπάρχουν κάποια θέματα που θα θέλατε να αναπτύξουμε σε νέο video; Γράψτε κάτω από το video προτάσεις &…. Κeep Smiling  Αντώνιος Καλέντζης...

Read More

Υπάρχει «παιδαγωγική σωματική/λεκτική βία»; (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Το 55% των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι έχουν χτυπηθεί από κάποιον μεγαλύτερο στην παιδική τους ηλικία , με τους άντρες να είναι στο μεγαλύτερο αυτό ποσοστό. Στην χώρα μας έχει γίνει και ταινία «Το ξύλο βγήκε από τον παράδεισο» , με μαθητές να δέχονται «παιδαγωγική» σφαλιάρα προς συμμόρφωση. Ένα  παιδί  όμως μπορεί να οδηγηθεί σε πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας κατά την ενηλικίωσή του σύμφωνα με την έρευνα αυτή. Τα παιδιά που έχουν δεχθεί σωματική βία κατά την ενηλικίωσή τους , είναι πιο πιθανό να αισθάνονται κατάθλιψη, να πίνουν υπερβολικά, να χρησιμοποιούν παράνομα ναρκωτικά...

Read More

Διδάσκεται πλέον η απάθεια και η μείωση της ηθικής ? (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Τα βιντεοπαιχνίδια είναι όλο και πιο ρεαλιστικά. Τόσο ρεαλιστικά , που η έρευνα έχει επανειλημμένα διαπιστώσει ότι οι παίκτες αισθάνονται ένοχοι όταν διαπράττουν αδικαιολόγητες πράξεις βίας μέσα στο παιχνίδι.  Μια νέα έρευνα αναφέρει ότι η ηθική απάντηση που παράγεται από την αρχική έκθεση σε ένα video game, μειώνεται καθώς ο παίκτης ασχολείται περισσότερο με το παιχνίδι.  Τα ευρήματα παρέχουν την πρώτη πειραματική απόδειξη ,με άτομα  που επανειλημμένα παίζουν το ίδιο βίαιο παιχνίδι . Παρατηρήθηκε ότι αυτή η επανάληψη μειώνει συναισθηματικές αντιδράσεις όπως η ενοχή, όχι μόνο για το αρχικό παιχνίδι, αλλά και σε άλλα βίαια...

Read More