Κατηγορία: σχολείο

Πώς αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά τις εκρήξεις θυμού ενός νηπίου;

Πρόληψη Ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε μια κρίση υστερίας είναι να αποτρέψετε την εμφάνιση της. Προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι το παιδί έχει ξεκούραση και φαγητό όταν τα χρειάζεται. Είναι χρήσιμο επίσης να προγραμματίζετε τα ψώνια σας και άλλες δραστηριότητες υψηλού κινδύνου με τέτοιο τρόπο, ώστε να συμβαδίζετε με τις συνήθειες διατροφής και ύπνου του παιδιού. Μόνο που τα πράγματα στη ζωή δεν είναι πάντα τόσο απλά. Γι’ αυτό χρειάζεται να εφαρμόσετε και άλλες τακτικές. Δώστε στο παιδί ευκαιρίες σωματικής άσκησης: Λίγα νήπια θα καθίσουν ήσυχα στο καροτσάκι τους ή στο αυτοκίνητο, μετά στο καροτσάκι του σούπερ μάρκετ, μετά...

Read More

Το φαινόμενο του φωτοστέφανου και η επιτυχία (halo effect)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com       Το φαινόμενο του  «φωτοστέφανου» (halo effect) είναι ένα είδος γνωστικής προκατάληψης, με την οποία η συνολική μας εντύπωση ενός ατόμου επηρεάζει τον τρόπο που αισθανόμαστε και σκεφτόμαστε σχετικά με τον χαρακτήρα του. Ουσιαστικά, τη γενική εντύπωση για ένα άτομο «Είναι ωραίος/ωραία!» με επιπτώσεις των αξιολογήσεων των ειδικών χαρακτηριστικών του εν λόγω προσώπου «Ε αφού είναι ωραίος/α είναι επίσης και  έξυπνος/η!». Ένα μεγάλο παράδειγμα της επίδρασης του  φωτοστέφανου στη δράση είναι η συνολική μας εντύπωση για τις  διασημότητες. Από τη στιγμή που τα...

Read More

Σταματήστε να μεταφέρετε στο παιδί σας το άγχος σας πριν είναι αργά!

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com       Οι αγχώδεις γονείς τείνουν να μεταφέρουν το άγχος τους στα παιδιά τους, αλλά εννοείται ότι αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει. Mια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι μια οικογενειακή θεραπευτική παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει να σπάσει ο κύκλος του άγχους από το γονέα στο παιδί. Η μελέτη συμπεριέλαβε 136 οικογένειες όπου τουλάχιστον ο ένας γονέας έχει κυριευθεί με άγχος.  Αυτοί χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες , για έναν χρόνο, οι οποίες έλαβαν είτε: 1- Οικογενειακή θεραπευτική παρακολούθηση από ψυχολόγο . 2- Μια ομάδα που τους δίνονταν...

Read More

Γιατί λέμε ψέματα την Πρωταπριλιά;

Κατά την 1η Απριλίου, συνηθίζεται να λέγονται καλοπροαίρετα ψέματα λόγω εθίμου. Αφετέρου, πρόκειται για επίσημη αργία της Κυπριακής Δημοκρατίας, που εορτάζει την έναρξη του αγώνα της Ε.Ο.Κ.Α.   Προέλευση του Εθίμου Τα ψέματα της Πρωταπριλιάς είναι ένα έθιμο που μας έχει έρθει από την Ευρώπη. Υπάρχουν διάφορες εκδοχές σχετικά με τον τόπο και τον χρόνο που γεννήθηκε το έθιμο αυτό. Δύο από αυτές, όμως, είναι οι επικρατέστερες. Από τους Κέλτες Σύμφωνα με την πρώτη εκδοχή, το έθιμο ξεκίνησε από τους Κέλτες. Λαός της βορειοδυτικής Ευρώπης, οι Κέλτες, ήταν δεινοί ψαράδες. Η εποχή του ψαρέματος ξεκινούσε την 1η Απριλίου. Όσο καλοί ψαράδες όμως και...

Read More

Πως το άγχος στην παιδική/εφηβική ηλικία συνδυάζεται με τον αλκοολισμό;(έρευνα)

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com         Μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2019 συσχετίζει τα παιδιά και τους εφήβους με υψηλότερα επίπεδα άγχους με το πώς μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν στο μέλλον περισσότερες πιθανότητες στο να εθιστούν στο αλκοόλ.    Πολλές έρευνες έχουν διερευνήσει τη σχέση μεταξύ άγχους και χρήσης αλκοόλ, αλλά τα στοιχεία ήταν ασαφή.   Ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα υψηλότερα επίπεδα άγχους συνδέονται με τη μεγαλύτερη χρήση αλκοόλ, ενώ άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το άγχος...

Read More