Κατηγορία: Κατάθλιψη

5 κοινά συμπτώματα της Κατάθλιψης και του Άγχους (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com  Οι ψυχολόγοι συνήθως βρίσκουν ότι το άγχος και η κατάθλιψη μοιράζονται πολλά αλληλεπικαλυπτόμενα συμπτώματα. Εκτός από το να δείχνουν«κατατονικοί» και / ή «ανήσυχοι», μια νέα έρευνα αναφέρεται σε πέντε διαφορετικούς τύπους  συμπτωμάτων που συσχετίζονται με την κατάθλιψη και το άγχος. Κάθε ένας από αυτούς έχει τις δικές του συγκεκριμένες εκφράσεις. Η έρευνα περιγράφει τους τύπους ως εξής: 1. Ένταση Αυτός ο τύπος  ορίζεται από ευερεθιστότητα. Οι άνθρωποι  βιώνουν το κάθε νέο ερέθισμα με υπερβολική ευαισθησία και τάση να σκέφτονται το αρνητικό. Το άγχος καθιστά το νευρικό σύστημα υπερευαίσθητο. 2. Αγχώδης διέγερση Η...

Read More

Τι συμβαίνει όταν η ευτυχία μας ορίζεται από υλικά αγαθά; (Video)

Ένα πραγματικά όμορφο video που μας βοηθά να αντιληφθούμε ότι η ευτυχία μας όσο ορίζεται από υλικά αγαθά, τόσο όσο χάνονται αυτά θα χανόμαστε στην θλίψη και στην απομόνωση… Μήπως να αρχίσουμε να επενδύουμε στις ανθρώπινες σχέσεις με αντάλλαγμα συναισθήματα… ;   Απολαύστε το video  ...

Read More

Κατάθλιψη : Πως επηρεάζει τις αποφάσεις μας (έρευνα)

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα του 2015 διαβάσαμε σήμερα που έχει δημοσιευθεί και στο περιοδικό Psychological Science.  Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη συχνά κάνουν ελάχιστα πράγματα για να βελτιώσουν τη διάθεσή τους, ακόμη και όταν τους δοθεί η ευκαιρία να κάνουν κάτι.  Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, αναφέρεται ότι οι επιλογές που κάνουν στην καθημερινότητά τους,  τους ωθεί να νιώθουν ακόμα πιο κατατονικοί.  Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μερικές φορές επιλέγουν να συμπεριφέρονται με τρόπο που αυξάνει αντί να μειώνει τη θλίψη τους.  Αυτό είναι σημαντικό εύρημα ,γιατί δείχνει...

Read More

Project Ελλάδα : Θα αντέξω !

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Είναι γεγονός πως στην καθημερινότητά μας θα συναντήσουμε έστω έναν συνάνθρωπό μας που αναφέρει ότι νιώθει ότι τον έχουν εκμεταλλευτεί. Σε κάποιες περιπτώσεις  μάλιστα, αυτά τα άτομα δείχνουν  ανήμπορα να αντεπεξέλθουν στην καθημερινότητα και στερούνται βασικά αγαθά για την επιβίωση… είτε λέγεται τροφή, είτε ενδυμασία, είτε σπίτι με ζεστασιά το χειμώνα, είτε ακόμα και το πιο βασικό την αγάπη. Πάντα έχω την τάση να ρωτάω τους γνωστούς μου ή ακόμα και τους αγνώστους  «Πως τα βλέπεις τα πράγματα;». Είναι μια ανοιχτή ερώτηση που είναι πολυδιάστατη, μιας και δεν στοχεύει σε ένα...

Read More

Κατάθλιψη : Πως επηρεάζει τις αποφάσεις μας (έρευνα )

Του Αντώνιου Καλέντζη | Psychologized@gmail.com   Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα του 2015 διαβάσαμε σήμερα που έχει δημοσιευθεί και στο περιοδικό Psychological Science.  Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη συχνά κάνουν ελάχιστα πράγματα για να βελτιώσουν τη διάθεσή τους, ακόμη και όταν τους δοθεί η ευκαιρία να κάνουν κάτι.  Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, αναφέρεται ότι οι επιλογές που κάνουν τους κάνει να νιώθουν ακόμα πιο κατατονικοί.  Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μερικές φορές επιλέγουν να συμπεριφέρονται με τρόπο που αυξάνει αντί να μειώνει τη θλίψη τους.  Αυτό είναι σημαντικό εύρημα ,γιατί δείχνει ότι τα καταθλιπτικά άτομα μπορεί...

Read More
  • 1
  • 2