Κατηγορία: Κατάθλιψη

Κατάθλιψη : Πως επηρεάζει τις αποφάσεις μας (έρευνα )

Του Αντώνιου Καλέντζη | Psychologized@gmail.com   Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα του 2015 διαβάσαμε σήμερα που έχει δημοσιευθεί και στο περιοδικό Psychological Science.  Οι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη συχνά κάνουν ελάχιστα πράγματα για να βελτιώσουν τη διάθεσή τους, ακόμη και όταν τους δοθεί η ευκαιρία να κάνουν κάτι.  Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, αναφέρεται ότι οι επιλογές που κάνουν τους κάνει να νιώθουν ακόμα πιο κατατονικοί.  Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι μερικές φορές επιλέγουν να συμπεριφέρονται με τρόπο που αυξάνει αντί να μειώνει τη θλίψη τους.  Αυτό είναι σημαντικό εύρημα ,γιατί δείχνει ότι τα καταθλιπτικά άτομα μπορεί...

Read More

Εσύ …»τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;»

Του Αντώνιου Καλέντζη   Σε μια απαιτητική ελληνική πραγματικότητα παρατηρούμε το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότερους συνανθρώπους να βιώνουν κατάπτωση σωματικής και ψυχικής υγείας.  Άλλοι παραδέχονται ότι ταλαιπωρούνται και ζητούν βοήθεια…  Άλλοι προσπαθούν να είναι σε επαφή καθημερινά με αρκετό κόσμο «για να ξεχνιούνται»…  Άλλοι δεν θα το παραδεχθούν ποτέ , έως ότου τα σωματοποιηθεί η ψυχοπαθολογία που καταπιέζουν τόσο καιρό…  Άλλοι προκαλούν τσακωμούς ή προστριβές με άλλα άτομα, σε επίπεδο που εάν αφιέρωναν χρόνο στο να ακολουθήσουν τα όνειρά τους θα το είχαν καταφέρει ήδη…  Ανεξαρτήτως ηλικίας, εκπαιδευτικο-οικονομικού υποβάθρου, δείκτη νοημοσύνης, εμπειρίας με άριστη επίλυση παρόμοιων καταστάσεων , ένα χαρακτηριστικό ζωτικής σημασίας είναι η...

Read More

10 σημάδια που δείχνουν οτι ένα νεαρό άτομο έχει κατάθλιψη ή αυξημένο άγχος

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Οι εναλλαγές της διάθεσης, η αλλαγή βάρους και οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες είναι μερικά μόνο από τα σημάδια που πρέπει να δώσετε προσοχή.  Μπορεί , όμως, να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τα σημάδια του άγχους και της κατάθλιψης σε νέους ανθρώπους.  Λόγω των αυξανόμενων ορμονών ,είναι απολύτως φυσιολογικό οι έφηβοι να έχουν μια συνεχόμενη ταλάντευση διάθεσης.  Αν και οι εναλλαγές της διάθεσης είναι φυσιολογικό να υπάρχει σε νέους ανθρώπους, ένα προειδοποιητικό σημάδι είναι εάν γίνουν πολύ πιο ακραίες από πριν.  Ένα πολύ σημαντικό εύρημα είναι ότι μόνο το 20% των παιδιών με ψυχικές...

Read More

Μην ξεχνάς να χαμογελάς…

  Γράφει η Χριστίνα Κρασανάκη (Πωλίνα)   Το αινιγματικό χαμόγελο της Μόνα Λίζα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι και η πληθώρα ερευνών που διεξάγονται για την ανεύρεση της ευτυχίας της, επιβεβαιώνουν το ρητό, » Χαμογελάστε… κάνει τους άλλους να ανησυχούν» Τι είναι όμως το χαμόγελο; Γιατί όλοι μιλούν για τις θετικές επιδράσεις του; Το χαμόγελο είναι ο ψίθυρος του γέλιου. Δεν στοιχίζει τίποτα και όμως είναι πολύτιμο! Πλουτίζει εκείνον που το δέχεται, κάνοντας ψυχικά και σωματικά ανθεκτικότερο εκείνον που το δίνει. Ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει τη διάθεση, την υγεία αλλά και τη ζωή μας! Καθημερινά χαμογελάμε με μια ανόητη...

Read More

Τεστ ζωγραφικής και τεστ οσμής προβλέπουν τη νόσο Πάρκινσον ακόμη και 10 χρόνια πριν εμφανιστεί! (φωτό, βίντεο) – Psychologized

Του Αντώνιου Καλέντζη Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, ένα απλό “τεστ οσμής” θα μπορούσε να είναι αρκετό, για να προβλέψει τη νόσο του Πάρκινσον προτού εξελιχθεί πολύ. Ο Honglei Chen, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής επιδημιολογίας στο πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν, λέει ότι αυτό το τεστ θα μπορούσε να εντοπίσει τα άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν Πάρκινσον, “τουλάχιστον μία δεκαετία πριν την οριστική διάγνωση”. Η αίσθηση της οσμής έχει συσχετιστεί με την εξέλιξη αυτής της ασθένειας στο παρελθόν, αλλά αυτή είναι η πρώτη μελέτη του είδους της που αποδεικνύει την προγνωστική αξία ενός απλού τεστ...

Read More