Κατηγορία: εθισμός

Πως o εγκέφαλός μας επιλέγει τι να μάθει; (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Για να μάθει ένα ζώο  τον κόσμο πρέπει να κάνει  κάτι περισσότερο από απλά να δώσει προσοχή στο περιβάλλον του. Πρέπει επίσης να μάθει ποια αξιοθέατα, ήχοι και αισθήσεις στο περιβάλλον του είναι τα πιο σημαντικά και να παρακολουθεί πώς η σημασία αυτών των στοιχείων αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι και τα υπόλοιπα ζώα παρακολουθούν αυτές τις λεπτομέρειες παρέμενε ένα μυστήριο.  Τώρα, οι βιολόγοι του Πανεπιστημίου Στάνφορντ  θεωρούν ότι έχουν καταλάβει πώς τα ζώα ταξινομούν τις λεπτομέρειες. Ένα μέρος του εγκεφάλου που...

Read More

Πως συνδέεται το αλκοόλ με την μνήμη (έρευνα)

Ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Neuroscience  ίσως να μας κάνει να αλλάξουμε άποψη για την λειτουργία του  αλκοόλ στον εγκέφαλό μας . Tο αλκοόλ μπορεί πραγματικά να βοηθήσει ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου να μαθαίνουν και να θυμούνται με μεγαλύτερη ευκολία. Είναι αλήθεια ότι το αλκοόλ κάνει γενικά κακό στην συνειδητή μνήμη, μπορεί να ενισχύσει όμως την ασυνείδητη  μνήμη. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί το  αλκοόλ ή τα ναρκωτικά τείνουν να γίνονται συνήθεια στους χρήστες. Συνήθως, όταν μιλάμε για τη μάθηση και τη μνήμη, μιλάμε για συνειδητή μνήμη.Το αλκοόλ μειώνει την ικανότητά μας να θυμόμαστε κομμάτια των πληροφοριών, όπως ονόματα γνωστόν...

Read More

Πως η Εργασιομανία συνδέεται με τις Ψυχικές διαταραχές. (Workaholic)

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Οι εργασιομανείς, σύμφωνα με νεότερες έρευνες, έχουν δύο ή τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν  διαταραχές Ψυχικής Υγείας.  Το “Workaholism” (όπως το λένε και οι Αγγλόφωνοι) συχνά συνυπάρχει με  διάσπαση προσοχής,  κατάθλιψη  ή ακόμα με άγχος.  Τα συμπεράσματα προέρχονται από μια πολύ μεγάλη έρευνα 16.426 ενηλίκων στη Νορβηγία. Ο Δρ Cecilie Schou Andreassen, πρώτος συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε: “Οι εργασιομανείς είχαν υψηλότερη βαθμολογία σε όλα τα ψυχιατρικά συμπτώματα από τους μη-εργασιομανείς.  Έτσι, όταν εργάζεστε σε ακραίες συνθήκες μπορεί να είναι ένα σημάδι βαθύτερων  ψυχολογικών ή συναισθηματικών ζητημάτων Παραμένει ακόμα αβέβαιο αν...

Read More

Γιατί τα παιδιά λατρεύουν την Τηλεόραση? Τι κανόνες να βάλω για να “ξεκολλήσει” ?

Του Αντώνιου Καλέντζη | Psychologized@gmail.com   Όλα τα σπίτια έχουν τουλάχιστον 1 τηλεόραση . Σε περίπτωση που έχετε μικρό μέλος στην οικογένειά σας, χρησιμοποιείται πολύ συχνά τη τηλεόραση για να δει το παιδί κάποιο cartoon ή κάποια εκπαιδευτική εκπομπή. Mα εγώ μεγάλωσα στις αλάνες και χτυπούσα έξω και δεν με ένοιαζε και δεν κοίταζα τηλεόραση. Τα παιδιά μας δεν είναι σε καλό δρόμο με αυτό το χαζοκούτι.”  Έχετε απόλυτο δίκιο ότι παίζατε στις αλάνες, αλλά να σας θυμίσω με τι παίζανε οι γονείς σας? Με τίποτα!  Η παιδική ηλικία εφευρέθηκε στον 20ο αιώνα, έως τότε ήταν αντικείμενα τα παιδιά, ήταν...

Read More

Πώς το Smartphone σας μπορεί να σε κάνει πιο έξυπνο;

Του Αντώνιου Καλέντζη   Η απλή παρουσία ενός smartphone μας κάνει να μη χρησιμοποιούμε όλο το εύρος των ικανοτήτων μας , ακόμα και όταν το κινητό βρίσκεται σε αδράνεια δίπλα μας. Σύμφωνα με την έρευνα αυτή δεν έχει καν σημασία ακόμη και αν είναι απενεργοποιημένο! Η μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι άνθρωποι είχαν τα smartphones τους μαζί τους, η γνωστική τους ικανότητα μειώθηκε. Έτσι, πολύ απλά αφήνοντας το smartphone σας σε ένα άλλο δωμάτιο σας κάνει  αυτομάτως πιο έξυπνους. Η γνωστική ικανότητα είναι η ικανότητα κράτησης και επεξεργασίας πληροφοριών στο μυαλό. Βλέπουμε μια γραμμική τάση που υποδηλώνει ότι καθώς το smartphone...

Read More
  • 1
  • 2