Κατηγορία: Διαχείριση

Παιχνίδια διαχείρισης θυμού: «Ο πράσινος δράκος και το μαγικό κουτί»

Του Αντώνιου Καλέντζη   Τα παιδιά  μπορούν να βιώσουν θλίψη, θυμό, άγχος, όπως και οι ενήλικες.  Μπορεί τα αίτια των συναισθημάτων αυτών που νιώθουν οι μικροί μας φίλοι να μην είναι τόσο σημαντικά για μας, όμως η ένταση είναι εξίσου μεγάλη . Βοηθήστε τα παιδιά σας να αποφορτιστούν με ένα απλό παιχνιδάκι-παραμύθι  ( Γεωργιάδου, Ν., (2010), Θεραπευτικά Παιχνίδια, Εκδόσεις Οξυγόνο, Αθήνα.) Σας παρουσιάζω λοιπόν το παραμύθι-παιχνίδι «Ο πράσινος δράκος και το μαγικό κουτί»: Υλικά: ένα κουτί, μαρκαδόρους ή ξυλομπογιές, χαρτιά. Οδηγίες: Ξεκινήστε με το παραμύθι του δράκου: «Κάποτε σε ένα πανέμορφο δάσος ζούσε ένας πράσινος, μεγάλος δράκος. Κάθε πρωί που ξυπνούσε έβλεπε...

Read More

10 σημάδια που δείχνουν οτι ένα νεαρό άτομο έχει κατάθλιψη ή αυξημένο άγχος

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Οι εναλλαγές της διάθεσης, η αλλαγή βάρους και οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες είναι μερικά μόνο από τα σημάδια που πρέπει να δώσετε προσοχή.  Μπορεί , όμως, να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τα σημάδια του άγχους και της κατάθλιψης σε νέους ανθρώπους.  Λόγω των αυξανόμενων ορμονών ,είναι απολύτως φυσιολογικό οι έφηβοι να έχουν μια συνεχόμενη ταλάντευση διάθεσης.  Αν και οι εναλλαγές της διάθεσης είναι φυσιολογικό να υπάρχει σε νέους ανθρώπους, ένα προειδοποιητικό σημάδι είναι εάν γίνουν πολύ πιο ακραίες από πριν.  Ένα πολύ σημαντικό εύρημα είναι ότι μόνο το 20% των παιδιών με ψυχικές...

Read More

H άνοδος του Ναρκισσισμού την εποχή των Selfies

Του Αντώνιου Καλέντζη   Ο ναρκισσισμός πάντα ήταν γύρω μας , όμως νεότερες έρευνες δείχνουν ότι είναι σε άνοδο.   Οι νέοι που είναι κάτω των 18 ετών,  είναι πιο πιθανό από τους μεγαλύτερους να ισχυρίζονται ότι είναι πάνω από το μέσο όρο σχεδόν σε κάθε τομέα, από τις ηγετικές τους ικανότητες μέχρι τα ακαδημαϊκά επιτεύγματά τους , καθώς στην προσπάθειά που κάνουν για να πετύχουν κάποιο στόχο.  Είναι γεγονός πως βλέπουμε μια γενιά που κάνει περισσότερα σχέδια για μεταπτυχιακές σπουδές σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι είναι στην πραγματικότητα πιο παραγωγικοί ή μορφωμένοι από τους...

Read More

Οι «επιτυχημένοι» και οι «αποτυχημένοι» των Πανελλαδικών

Του Αντώνιου Καλέντζη     Προτού αναφερθώ για τα παιδιά που έδωσαν Πανελλαδικές εξετάσεις, πρέπει να εστιάσουμε στους γονείς. Πραγματικά, σταματήστε να έχετε συμπεριφορές που πληγώνουν το παιδί σας. Είτε πέρασε 1ος Ιατρική , είτε δεν πήγε καλά, πάλι το παιδί σας είναι.  Αν πήγε τέλεια, είναι δική του Νίκη και όχι δική σας. Αφήστε το να νιώσει νικητής για πρώτη φορά σε μεγάλη εμβέλεια. Αφήστε το αυτό να μοιραστεί με τους οικείους την Νίκη του και να νιώσει τα θετικά συναισθήματα. Μην μπαίνετε μπροστά του και περηφανεύεστε, κόβετε τα φτερά του παιδιού εκείνη την στιγμή και νιώθει «πιόνι...

Read More

Τεστ ζωγραφικής και τεστ οσμής προβλέπουν τη νόσο Πάρκινσον ακόμη και 10 χρόνια πριν εμφανιστεί! (φωτό, βίντεο) – Psychologized

Του Αντώνιου Καλέντζη Σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, ένα απλό “τεστ οσμής” θα μπορούσε να είναι αρκετό, για να προβλέψει τη νόσο του Πάρκινσον προτού εξελιχθεί πολύ. Ο Honglei Chen, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής επιδημιολογίας στο πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν, λέει ότι αυτό το τεστ θα μπορούσε να εντοπίσει τα άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν Πάρκινσον, “τουλάχιστον μία δεκαετία πριν την οριστική διάγνωση”. Η αίσθηση της οσμής έχει συσχετιστεί με την εξέλιξη αυτής της ασθένειας στο παρελθόν, αλλά αυτή είναι η πρώτη μελέτη του είδους της που αποδεικνύει την προγνωστική αξία ενός απλού τεστ...

Read More