Κατηγορία: διάφορα άρθρα

Δεν είναι εύκολο, του λέω

Του Δρ. Ιωάννη Χαριτάντη  Λέει, να φτιάξουμε τον κόσμο δικαιότερο… -Δεν είναι εύκολο, του λέω. Να προσπαθήσουμε, λέει. -Ωραία, να προσπαθήσουμε, και από πού ν’ αρχίσουμε; Ν’ αρχίσουμε από τον άνθρωπο, να φτιάξουμε τον άνθρωπο σωστότερο! -Μα δεν είμαστε Θεοί. Ο άνθρωπος φτιάχτηκε ήδη. Πας πολύ βαθειά και γίνεσαι μοιρολάτρης, λέει. Ας φτιάξουμε αυτά που μπορούμε, τα πάνω-πάνω, κάτι είναι και αυτό. -Και ποιά είναι αυτά τα πάνω-πάνω που μπορούμε; Να γνωρίσει πρώτα τον εαυτό του, και ύστερα να βγει λίγο έξω από το καβούκι του, να δει και τους γύρω του, να δει την ομορφιά των άλλων και...

Read More

Εμείς που δεν ζήσαμε το ΕΠΟΣ του 1940…( Ξένα ΜΜΕ)

Του Αντωνίου Καλέντζη   Είμαστε μια γενιά που , στην καλύτερη περίπτωση, ζουν οι παππούδες μας για να μας πουν τι ζήσανε το 1940. Δεν πάνε πολλά χρόνια πίσω, μιας και η αυτοθυσία των προγόνων μας και το αίμα του ηρωισμού τους είναι ακόμα νωπό.   Όλοι μας έχουμε διαβάσει και έχουμε ακούσει για την γενναιότητα των Ελλήνων στα Ελληνοαλβανικά σύνορα. Είναι ευρέος γνωστό πως ένας στρατός με ελλειπή οπλισμό και ρουχισμό έκανε πορεία μέσα στα χιόνια. Καθώς επίσης και η ηρωική προσπάθεια των κατοίκων της Ηπείρου για βοήθεια των στρατιωτών μας. Οι γυναίκες , οι γέροι και οι νεότεροι...

Read More

Eιναι υγιής ή όχι η σχέση σου; Τι πρέπει να κάνεις;

Του Αντωνίου Καλέντζη   Πόσες φορές τα πράγματα μας πάνε τόσο χάλια που… μια αγκαλιά μας κάνει μόνο να ξεχαστούμε…  Οι ρομαντικές σχέσεις είναι σημαντικές για την ευτυχία μας και την ευημερία μας. Ωστόσο, με περισσότερο από το 40% των νέων γάμων να  καταλήγει σε διαζύγιο, είναι σαφές ότι οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολο πράγμα.[1]  Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κρατήσει την συντροφικότητά σας σε ποιοτική και λειτουργική κατάσταση. Να μιλάτε Ανοιχτά   Η επικοινωνία είναι ένα βασικό κομμάτι των υγιών σχέσεων. Τα υγιή ζευγάρια επενδύουν χρόνο για να συζητούν και να ανταλλάσσουν απόψεις σε  τακτική...

Read More

Πώς το Smartphone σας μπορεί να σε κάνει πιο έξυπνο;

Του Αντώνιου Καλέντζη   Η απλή παρουσία ενός smartphone μας κάνει να μη χρησιμοποιούμε όλο το εύρος των ικανοτήτων μας , ακόμα και όταν το κινητό βρίσκεται σε αδράνεια δίπλα μας. Σύμφωνα με την έρευνα αυτή δεν έχει καν σημασία ακόμη και αν είναι απενεργοποιημένο! Η μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι άνθρωποι είχαν τα smartphones τους μαζί τους, η γνωστική τους ικανότητα μειώθηκε. Έτσι, πολύ απλά αφήνοντας το smartphone σας σε ένα άλλο δωμάτιο σας κάνει  αυτομάτως πιο έξυπνους. Η γνωστική ικανότητα είναι η ικανότητα κράτησης και επεξεργασίας πληροφοριών στο μυαλό. Βλέπουμε μια γραμμική τάση που υποδηλώνει ότι καθώς το smartphone...

Read More

Ο πραγματικός λόγος που δεν πετυχαίνουν οι δίαιτες… ( Έρευνα )

Του Αντώνιου Καλέντζη   Όπως κάθε διαιτολόγος ξέρει, το να σχεδιάζεις μια δίαιτα και να την ακολουθείς πραγματικά είναι δύο τελείως διαφορετικά πράγματα. Μια νέα έρευνα ψυχολογίας αποκαλύπτει ακριβώς γιατί γίνεται αυτό Ο λόγος είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται ότι οι συνειδητές σκέψεις και οι προθέσεις τους, θα αλλάξουν και τη συμπεριφορά τους, ενώ στην πραγματικότητα δεν το κάνουν. Ο πραγματικός κόσμος της δίαιτας , έχει να κάνει με τα συναισθήματα. Ο Δρ Marc Kiviniemi,  ερευνητής Δημοσίας υγείας στο Πανεπιστήμιο του Buffalo, εξήγησε: “Η ουσία της αποσύνδεσης είναι το χάσμα ανάμεσα στις σκέψεις και τα συναισθήματα.  Ο σχεδιασμός...

Read More