Κατηγορία: Γονείς

Πως συσχετίζονται τα Social Media με την κατάθλιψη και την μοναχικότητα;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Ο περιορισμός του χρόνου που αφιερώνουμε  στα social media  σε 30 λεπτά την ημέρα μειώνει τα συναισθήματα της μοναξιάς και της κατάθλιψης. Η μελέτη δείχνε ότι η υπερβολική χρήση των Social Media κάνει τους ανθρώπους πιο καταθλιπτικούς και μοναχικούς. Είναι επίσης ειρωνικό το γεγονός ότι η λιγότερο «κοινωνική» χρήση των μέσων αυτών μειώνει τα συναισθήματα της μοναξιάς. Για τη έρευνα αυτή, παρακολουθήθηκαν 143 φοιτητές για τρεις εβδομάδες. Οι μισοί  είχαν εντολή να χρησιμοποιούν τα social media κανονικά χωρίς χρόνο περιορισμού, ενώ οι άλλοι μισοί έλαβαν οδηγίες να το περιορίσουν σε 30 λεπτά...

Read More

Το αφήσαμε για αύριο…

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Είναι πολύ φυσιολογικό να εστιάζουμε σε στόχους και να προσπαθούμε σήμερα ώστε να έχουμε κάποια οφέλη στο μέλλον. Πόσες φορές πιεστήκαμε , ξενυχτήσαμε και δοθήκαμε με προσήλωση σε κάποιο project; Αυτός είναι σωστός τρόπος μακροπρόθεσμα ώστε να ευοδωθούν οι κόποι μας. Στις ανθρώπινες σχέσεις όμως…. ίσως το αφήσαμε για αύριο. Σήμερα 14/3/2020 σχεδόν όλοι όσοι κατοικούν στην χώρα μας είναι στο σπίτι λόγω του κορονοϊού . Είναι η πρώτη φορά για μένα που δοκιμάζομαι σε μια τέτοια πρόκληση, να αποκοπώ από όλα όσα μέχρι σήμερα θεωρούσα “σταθερές”. Η δουλειά μου , το...

Read More

Η αρνητική επίδραση των Social Media στους νέους(έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Ζούμε σε μια εποχή που το facebook, instagram και άλλα social media αποτελούν πόλο έλξης για τους νέους. Αρκετοί από αυτούς αφιερώνουν αρκετές ώρες στο να δουν την τάση της μόδας ή να βρουν κάποιο άτομο που θα θέλουν να του/της μοιάσουν (role models). Οι νεαρές γυναίκες , ακόμα και στην ηλικία της εφηβείας, που ασχολούνται ενεργά με τα κοινωνικά δίκτυα  μπορεί να έχουν ένα αρνητικό αντίκτυπο . Συγκεκριμένα , όσες ασχολούνται με τις εικόνες των φίλων που πιστεύουν ότι είναι πιο ελκυστικές από τους εαυτούς τους αναφέρουν ότι αισθάνονται χειρότερα για...

Read More

Μήπως ήρθε η ώρα να αναπροσεγγίσουμε τις μαθησιακές δυσκολίες;(έρευνα)

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Τα τελευταία χρόνια γίνονται αρκετές αναφορές σχετικά με τις μαθησιακές δυσκολίες. Αυτό που παρατηρούμε όμως είναι ότι όσο περισσότερο εμβαθύνουμε στη θεματολογία αυτή, τόσο περισσότερο αναπροσεγγίζουμε την αρχική μας υπόθεση ώστε να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα. Περίπου το 30% των Βρετανών παιδιών δεν εκπληρώνουν τους αναμενόμενους στόχους τους στην ανάγνωση ή τα μαθηματικά στην ηλικία των 11. Αυτά τα παιδιά αντιμετωπίζουν ένα μέλλον συνεχόμενων εκπαιδευτικών δυσκολιών, καθώς και φτωχότερης ψυχικής υγείας και επιτυχίας στην απασχόληση. Κάποια παιδιά θα διαγνωστούν με μια συγκεκριμένη διαταραχή, όπως η Διαταραχή Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής ή η Δυσλεξία ...

Read More

Πως η χρήση κινητών/tablet στην παιδική ηλικία συνδέεται με άγχος,κατάθλιψη & παχυσαρκία

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Αρκετοί γονείς αφήνουν τα παιδιά τους το βράδυ πριν κοιμηθούν, να δουν τηλεόραση ή να παίξουν με κινητό/tablet.  Είναι σωστό όμως; Οι έφηβοι που χρησιμοποιούν το κινητό τηλέφωνό τους ή παρακολουθούν τηλεόραση στο σκοτάδι μια ώρα πριν ξαπλώσουν να κοιμηθούν το βράδυ ενδέχεται να μην καταφέρουν να κοιμηθούν και να έχουν ποιοτικό ύπνο, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Ο κίνδυνος είναι συγκριτικά χαμηλότερος για τα παιδιά που χρησιμοποιούν αυτές τις συσκευές σε ένα φωτισμένο δωμάτιο ή δεν  χρησιμοποιούν καθόλου πριν από τον ύπνο. Σύμφωνα με την έρευνα, λοιπόν, διαπιστώθηκε ότι την...

Read More