Κατηγορία: Γνώσεις

Πώς το Smartphone σας μπορεί να σε κάνει πιο έξυπνο;

Του Αντώνιου Καλέντζη   Η απλή παρουσία ενός smartphone μας κάνει να μη χρησιμοποιούμε όλο το εύρος των ικανοτήτων μας , ακόμα και όταν το κινητό βρίσκεται σε αδράνεια δίπλα μας. Σύμφωνα με την έρευνα αυτή δεν έχει καν σημασία ακόμη και αν είναι απενεργοποιημένο! Η μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι άνθρωποι είχαν τα smartphones τους μαζί τους, η γνωστική τους ικανότητα μειώθηκε. Έτσι, πολύ απλά αφήνοντας το smartphone σας σε ένα άλλο δωμάτιο σας κάνει  αυτομάτως πιο έξυπνους. Η γνωστική ικανότητα είναι η ικανότητα κράτησης και επεξεργασίας πληροφοριών στο μυαλό. Βλέπουμε μια γραμμική τάση που υποδηλώνει ότι καθώς το smartphone...

Read More

Εσύ …”τι θα γίνεις όταν μεγαλώσεις;”

Του Αντώνιου Καλέντζη   Σε μια απαιτητική ελληνική πραγματικότητα παρατηρούμε το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότερους συνανθρώπους να βιώνουν κατάπτωση σωματικής και ψυχικής υγείας.  Άλλοι παραδέχονται ότι ταλαιπωρούνται και ζητούν βοήθεια…  Άλλοι προσπαθούν να είναι σε επαφή καθημερινά με αρκετό κόσμο “για να ξεχνιούνται”…  Άλλοι δεν θα το παραδεχθούν ποτέ , έως ότου τα σωματοποιηθεί η ψυχοπαθολογία που καταπιέζουν τόσο καιρό…  Άλλοι προκαλούν τσακωμούς ή προστριβές με άλλα άτομα, σε επίπεδο που εάν αφιέρωναν χρόνο στο να ακολουθήσουν τα όνειρά τους θα το είχαν καταφέρει ήδη…  Ανεξαρτήτως ηλικίας, εκπαιδευτικο-οικονομικού υποβάθρου, δείκτη νοημοσύνης, εμπειρίας με άριστη επίλυση παρόμοιων καταστάσεων , ένα χαρακτηριστικό ζωτικής σημασίας είναι η...

Read More

Πώς να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος

Του Αντώνιου Καλέντζη   Η αποδοχή των αρνητικών συναισθημάτων είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του μακροπρόθεσμα, σύμφωνα με νεότερη έρευνα που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο του 2017.  Διαπιστώθηκε επίσης ότι οι άνθρωποι που έχουν την ικανότητα να συμφιλιώνονται με τα αρνητικά συναισθήματά τους, βιώνουν  αρνητικά συναισθήματα σε λιγότερη ένταση, π κάτι που δεν επιβαρύνει την ψυχική υγεία. Κάτι που επίσης φορτίζει αρνητικά είναι το να  αξιολογούμε συνεχώς τα αρνητικά συναισθήματά μας , συσσωρεύονται ακόμα περισσότερη αρνητικότητα. Τα αποτελέσματα που προέρχονται από την έρευνα πάνω από 1.300 ατόμων που διήρκεσε 6 μήνες καιδημοσιεύθηκαν τον Αύγουστο του 2017 και μας αναλύει περισσότερο το γεγονός αυτό....

Read More

Οδηγίες προφύλαξης ανηλίκων από περιστατικά αποπλάνησης

Tο Αρχηγείο της Ελληνικής Αστυνομίας με τη συνδρομή των ψυχολόγων της Διεύθυνσης Υγειονομικού του Σώματος απευθύνει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες σε γονείς και παιδιά, με σκοπό την προφύλαξη των ανηλίκων από περιστατικά αποπλάνησης και ασέλγειας σε βάρος τους.  Οι ακόλουθες οδηγίες και περιγραφές αφορούν ενδείξεις πιθανής σεξουαλικής προτίμησης σε ανήλικους, χωρίς απαραίτητα να σημαίνει ότι κάθε τέτοιο χαρακτηριστικό αποτελεί απόδειξη ότι κάποιος είναι παιδόφιλος.  Σε συνδυασμό, ωστόσο, με οποιαδήποτε περίεργη συμπεριφορά, θα πρέπει να κινήσει υποψίες.  Τι είναι η σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκου;  Σεξουαλική κακοποίηση είναι οποιουδήποτε τύπου επαφή ενός ενήλικου (παιδόφιλος) με ένα παιδί με στόχο τη σεξουαλική...

Read More

H άνοδος του Ναρκισσισμού την εποχή των Selfies

Του Αντώνιου Καλέντζη   Ο ναρκισσισμός πάντα ήταν γύρω μας , όμως νεότερες έρευνες δείχνουν ότι είναι σε άνοδο.   Οι νέοι που είναι κάτω των 18 ετών,  είναι πιο πιθανό από τους μεγαλύτερους να ισχυρίζονται ότι είναι πάνω από το μέσο όρο σχεδόν σε κάθε τομέα, από τις ηγετικές τους ικανότητες μέχρι τα ακαδημαϊκά επιτεύγματά τους , καθώς στην προσπάθειά που κάνουν για να πετύχουν κάποιο στόχο.  Είναι γεγονός πως βλέπουμε μια γενιά που κάνει περισσότερα σχέδια για μεταπτυχιακές σπουδές σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι είναι στην πραγματικότητα πιο παραγωγικοί ή μορφωμένοι από τους...

Read More