Κατηγορία: Γνώσεις

Τι συμβαίνει μέσα μας όταν Τσακωνόμαστε;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Καθημερινά υπάρχουν αρνητικά ερεθίσματα που αντικρούουν στα συμφέροντά μας και στις απόψεις μας. Αυτό που αναφέρουν οι νευροεπιστήμονες είναι ότι όταν Τσακωνόμαστε, ο εγκέφαλος λειτουργεί σε πλήρη ισχύ.  Αν υπάρχει ένα πρόσωπο ή ήχος ή κίνηση ή μια φράση που δείχνει απειλητική προς εμάς, η αμυγδαλή (το τμήμα του εγκεφάλου που βοηθά να επεξεργαστούμε τα συναισθήματά σας) θα σηματοδοτήσει μια ειδοποίηση που προκαλεί τον υποθάλαμο σας να ενεργοποιήσει την απελευθέρωση ορμονών. «Αυτός είναι ο τρόπος του εγκεφάλου σας , να λέει ότι ήρθε η ώρα για να πολεμήσετε ή φύγετε»  αναφέρει...

Read More

Το αρνητικό του να είσαι το αγαπημένο παιδί των γονιών σου..

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com  Πολλές φορές όταν έχουμε κάποιον γνωστό με παιδιά, τον ρωτάμε «σε ποιο από τα παιδιά σου έχεις την μεγαλύτερη αδυναμία;» . Οι απαντήσεις που παίρνουμε είναι σχεδόν πάντα το ίδιο «τα αγαπάω όλα το ίδιο», στην πράξη όμως βλέπουμε μια αδυναμία περισσότερη σε κάποιο από τα παιδιά, μπορεί να το έχουμε βιώσει και στην δική μας οικογένεια. Μια νέα έρευνα που διαβάσαμε μας έκανε να αναθεωρήσουμε για το πόσο θετικό ειναι να είσαι το αγαπημένο παιδί της μαμάς, μιας και έχει ένα απροσδόκητο μειονέκτημα: είναι πιο πιθανό να εκδηλώσεις  καταθλιπτικές συμπεριφορές ....

Read More

O βασιλιάς και τα γεράκια – ( Επίκαιρη Διδακτική Ιστορία )

Μια μέρα έκαναν δώρο σε ένα τρανό βασιλιά δύο νεογέννητα γεράκια και εκείνος αμέσως τα έδωσε για να τα εκπαιδεύσουν. Μετά από κάποιο καιρό, ο εκπαιδευτής είπε στον βασιλιά πως το ένα από τα δύο μικρά γεράκια είχε ήδη εκπαιδευτεί και πετούσε. -“Και το άλλο;” ρώτησε ο βασιλιάς. -“Λυπάμαι, εξοχότατε, αλλά το άλλο συμπεριφέρεται παράξενα,ίσως είναι άρρωστο.Κανείς δεν μπορεί να το κάνει να φύγει από το κλαδί που κάθισε από την πρώτη ημέρα. Ένας υπηρέτης αναγκάζεται κάθε μέρα να ανεβαίνει μέχρι το κλαδί για να το ταΐσει.”   Ο βασιλιάς φώναξε θεραπευτές και κτηνιάτρους από όλη την επικράτεια, φώναξε σοφούς σύμβουλους, αλλά...

Read More

H κατανάλωση καφέ συνδέεται τόσο με την ψυχική όσο και με την σωματική υγεία.

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   H κατανάλωση καφέ συνδέεται τόσο με την ψυχική όσο και με την σωματική υγεία. Η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και χαμηλότερα επίπεδα της νόσου του Πάρκινσον και της άνοιας, σύμφωνα με νέα ερευνητικά ευρήματα του 2018. Όχι μόνο αυτό, αλλά η ανασκόπηση περισσότερων από 200 μελετών διαπίστωσε ότι η κατανάλωση 3 έως 4 φλιτζανιών καφέ την ημέρα συνδέεται με πολλά άλλα οφέλη. Αυτά περιλαμβάνουν χαμηλότερα επίπεδα σε καρδιακές παθήσεις, μειωμένο κίνδυνο ορισμένων καρκίνων, λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη και ηπατοπάθειας. Στην έρευνα επισημαίνεται ότι η  κατανάλωση καφέ...

Read More

10 συμβουλές για την διαπαιδαγώγηση των παιδιών σας, από μια σπουδαία γυναίκα του περασμένου αιώνα.

Η Ιταλίδα Maria Montessori είναι μια σημαντική φυσιογνωμία του περασμένου αιώνα. Κατόρθωσε δύσκολα πράγματα για μια γυναίκα την εποχή εκείνη. Πήρε το πτυχίο της Ιατρικής το 1896 και ήταν η πρώτη γυναίκα που εξάσκησε την Ιατρική στην Ιταλία. Δούλεψε για 2 χρόνια με παιδιά που είχαν νοητικά και ψυχικά προβλήματα, εφευρίσκοντας τρόπους να τα διδάξει βασικές δεξιότητες. Στο τέλος κατάφερε αυτά τα παιδιά να δώσουν τις εξετάσεις που έδιναν τα φυσιολογικά παιδιά στο σχολείο. Οι μαθητές της τα πήγαν όχι απλώς το ίδιο καλά, αλλά και καλύτερα από τα φυσιολογικά παιδιά. Όταν την ρώτησαν πώς κατάφερε αυτό το θαύμα απάντησε ότι...

Read More