Κατηγορία: αυτογνωσία

Η αναζήτηση στο Διαδίκτυο δίνει την ψευδαίσθηση της γνώσης(έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com     Η διαδικασία του να ψάχνει κάποιος στο διαδίκτυο , τον κάνει να αισθάνεται ότι γνωρίζει περισσότερα από ότι πραγματικά  γνωρίζει , διαπιστώνει μια νέα έρευνα.  Κάτι που το κάνει να φαίνεται πιο έντονο τα τελευταία χρόνια… αλλά ποιος δίνει σημασία στον εξειδικευμένο επιστήμονα που κόπιασε να μάθει κάτι… όταν «εγώ» μπορώ να γίνω «ειδικός» σε 1 λεπτό μέσα από μια μηχανή αναζήτησης…  Το αξιοπερίεργο είναι ότι  δεν φαίνεται να προβληματίζει αυτούς που ψάχνουν, όταν δεν βρίσκουν την ακριβή πληροφορία για την οποία έψαχναν....

Read More

Πως συσχετίζεται η διατροφή με την Ψυχική υγεία; (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com     «Μωρέ καλά είναι εδώ που είμαστε βόλτα αλλά βαριέμαι, άσε που με έχει κόψει η πείνα»… μια φράση που όλοι την έχουμε ακούσει ή την έχουμε πει έστω μια φορά.  Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Guelph αποκάλυψαν ότι η απότομη πτώση της γλυκόζης που βιώνουμε όταν είμαστε πεινασμένοι μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας. Η υπογλυκαιμία είναι ένας ισχυρός φυσιολογικός και ψυχολογικός παράγοντας άγχους. Στην έρευνα αυτή εξετάσθηκε η  επίδραση μιας αιφνίδιας πτώσης της γλυκόζης στη συναισθηματική συμπεριφορά προκαλώντας υπογλυκαιμία σε αρουραίους. Έτσι...

Read More

Γιατί κάποιοι μένουν σε τοξικές σχέσεις;(έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com     Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε παρατηρήσει κάποια άτομα να παραμένουν σε σχέσεις που τους ασκείται ψυχολογική/σωματική βία. Αυτό γίνεται εξαιτίας ενός συνδυασμού με χαμηλή αυτοεκτίμηση, κακών εναλλακτικών επιλογών και με το πόσο έχουν ήδη επενδύσει στη σχέση. Παρά την κακομεταχείριση απέναντί τους που μπορεί να υπάρχει στη σχέση αυτή,πολλές γυναίκες (και άνδρες) δυσκολεύονται να εγκαταλείψουν τον/την σύντροφό τους. Μόνο το 12% των ατόμων που συμμετείχαν σε αυτή την έρευνα,  τα οποία κακοποιήθηκαν – ψυχολογικά ή σωματικά – εγκατέλειψαν τον σύντροφό...

Read More

5 τρόποι να προσεγγίσουμε την «επιτυχία» – Keep Smiling Project

«Επιτυχία»…. ✔️ Όλοι έχουν δικαίωμα στο να επιθυμούν την επιτυχία. Όλοι έχουν την ευκαιρία να εργαστούν για την επιτυχία. Ωστόσο, κάτι εξακολουθεί να τους κρατάει σε απόσταση από τον τελικό στόχο. ✔️ Ποια είναι η διαφορά (και ακόμα πιο σημαντικό) πώς μπορεί να έχουμε στους στόχους μας μεγαλύτερες πιθανότητες επιτυχίας; 🤔🤔🤔   Επιτυχία Σήμερα στις 22:00 η δημοσίευση του νέου μας video με θέμα την "Επιτυχία"…. ✔️Όλοι έχουν δικαίωμα στο να επιθυμούν την επιτυχία. Όλοι έχουν την ευκαιρία να εργαστούν για την επιτυχία. Ωστόσο, κάτι εξακολουθεί να τους κρατάει σε απόσταση από τον τελικό στόχο. ✔️Ποια είναι η διαφορά...

Read More

Τελικά τι καταστρέφει μια σχέση; (έρευνα)

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com     Τα τελευταία χρόνια ακούμε αρκετές φορές πως «οι σχέσεις  στις μέρες μας είναι δύσκολες». Τι τις κάνει όμως να φαντάζουν τόσο δύσκολες και τι τις καταστρέφει; Οι ερευνητές στην έρευνα αυτή  εξέτασαν την επίδραση των αρνητικών γεγονότων, όπως η απώλεια εργασίας, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή  τα οικονομικά προβλήματα, σε σχέση με την έκβαση μιας σχέσεως. Η αρνητικότητα είναι ένας από τους κυριότερους λόγους που φθείρονται οι σχέσεις Η μείωση της αρνητικότητας είναι το κλειδί για να περάσετε από τα...

Read More