Κατηγορία: αυτογνωσία

Τι συμβαίνει μέσα μας όταν Τσακωνόμαστε;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Καθημερινά υπάρχουν αρνητικά ερεθίσματα που αντικρούουν στα συμφέροντά μας και στις απόψεις μας. Αυτό που αναφέρουν οι νευροεπιστήμονες είναι ότι όταν Τσακωνόμαστε, ο εγκέφαλος λειτουργεί σε πλήρη ισχύ.  Αν υπάρχει ένα πρόσωπο ή ήχος ή κίνηση ή μια φράση που δείχνει απειλητική προς εμάς, η αμυγδαλή (το τμήμα του εγκεφάλου που βοηθά να επεξεργαστούμε τα συναισθήματά σας) θα σηματοδοτήσει μια ειδοποίηση που προκαλεί τον υποθάλαμο σας να ενεργοποιήσει την απελευθέρωση ορμονών. «Αυτός είναι ο τρόπος του εγκεφάλου σας , να λέει ότι ήρθε η ώρα για να πολεμήσετε ή φύγετε»  αναφέρει...

Read More

Διδάσκεται πλέον η απάθεια και η μείωση της ηθικής ? (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Τα βιντεοπαιχνίδια είναι όλο και πιο ρεαλιστικά. Τόσο ρεαλιστικά , που η έρευνα έχει επανειλημμένα διαπιστώσει ότι οι παίκτες αισθάνονται ένοχοι όταν διαπράττουν αδικαιολόγητες πράξεις βίας μέσα στο παιχνίδι.  Μια νέα έρευνα αναφέρει ότι η ηθική απάντηση που παράγεται από την αρχική έκθεση σε ένα video game, μειώνεται καθώς ο παίκτης ασχολείται περισσότερο με το παιχνίδι.  Τα ευρήματα παρέχουν την πρώτη πειραματική απόδειξη ,με άτομα  που επανειλημμένα παίζουν το ίδιο βίαιο παιχνίδι . Παρατηρήθηκε ότι αυτή η επανάληψη μειώνει συναισθηματικές αντιδράσεις όπως η ενοχή, όχι μόνο για το αρχικό παιχνίδι, αλλά και σε άλλα βίαια...

Read More

Είναι υγιής ή όχι η σχέση σου; Τι πρέπει να κάνεις;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Πόσες φορές τα πράγματα μας πάνε τόσο χάλια που… μια αγκαλιά μας κάνει μόνο να ξεχαστούμε…  Οι ρομαντικές σχέσεις είναι σημαντικές για την ευτυχία μας και την ευημερία μας. Ωστόσο, με περισσότερο από το 40% των νέων γάμων να  καταλήγει σε διαζύγιο, είναι σαφές ότι οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολο πράγμα.[1]  Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κρατήσει την συντροφικότητά σας σε ποιοτική και λειτουργική κατάσταση. Να μιλάτε Ανοιχτά   Η επικοινωνία είναι ένα βασικό κομμάτι των υγιών σχέσεων. Τα υγιή ζευγάρια επενδύουν χρόνο για να συζητούν και...

Read More

O βασιλιάς και τα γεράκια – ( Επίκαιρη Διδακτική Ιστορία )

Μια μέρα έκαναν δώρο σε ένα τρανό βασιλιά δύο νεογέννητα γεράκια και εκείνος αμέσως τα έδωσε για να τα εκπαιδεύσουν. Μετά από κάποιο καιρό, ο εκπαιδευτής είπε στον βασιλιά πως το ένα από τα δύο μικρά γεράκια είχε ήδη εκπαιδευτεί και πετούσε. -“Και το άλλο;” ρώτησε ο βασιλιάς. -“Λυπάμαι, εξοχότατε, αλλά το άλλο συμπεριφέρεται παράξενα,ίσως είναι άρρωστο.Κανείς δεν μπορεί να το κάνει να φύγει από το κλαδί που κάθισε από την πρώτη ημέρα. Ένας υπηρέτης αναγκάζεται κάθε μέρα να ανεβαίνει μέχρι το κλαδί για να το ταΐσει.”   Ο βασιλιάς φώναξε θεραπευτές και κτηνιάτρους από όλη την επικράτεια, φώναξε σοφούς σύμβουλους, αλλά...

Read More

Πως συσχετίζεται η νοημοσύνη με το Άγχος; (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com     Αρκετά συχνά ακούμε την άποψη ότι άτομα με υψηλότερη νοημοσύνη δεν βιώνουν άγχος, κάτι που με νεότερες έρευνες διαψεύδεται. Η παρούσα έρευνα μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε το ακριβώς αντίθετο, μιας και σύμφωνα με τα ευρήματα τα  άτομα με υψηλή νοημοσύνη τείνουν επίσης να έχουν υψηλότερα επίπεδα άγχους.   Έτσι, όπως και η νοημοσύνη, η ανησυχία μπορεί να αποφέρει ένα όφελος για το είδος. Για την έρευνα, τα άτομα με υψηλά επίπεδα άγχους συγκρίθηκαν με τα άτομα με μέσο όρο. Διεξήχθησαν σαρώσεις εγκεφάλου (MRi), μαζί με τεστ αξιολόγησης νοημοσύνης...

Read More