Κατηγορία: Αποψη

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μετά τον χωρισμό;

Της Χριστίνας Κρασανάκη (Πωλίνα) | φ. Ψυχολόγος     Όλοι ανεξαιρέτως έχουμε βιώσει χωρισμό σε κάποια φάση της ζωής μας. Τότε ακριβώς αυτό το αίσθημα απόρριψης που μας κατακλύει συντείνει σε μια έντονη αμφισβήτηση του εαυτού και μια ενδοσκόπηση για να ανακαλύψουμε «τι έκανα λάθος;», «μήπως ήμουν ανεπαρκής;», «πόσο καιρό θα μου πάρει να τον/την ξεπεράσω;». Η ψυχολογική δυσφορία είναι παρούσα και υπερμεγενθυμένη και τουλάχιστον την πρώτη βδομάδα αισθανόμαστε σαν να μην υπάρχει «γιατρειά». Γιατί ένας  χωρισμός μπορεί να δημιουργήσει το συναίσθημα  της θλίψης; Οι νευρικές δίοδοι του σωματικού πόνου και της συναισθηματικής καταπόνησης είναι κοινές στον εγκέφαλο Μελέτη...

Read More

10+1 Κρυφά μυστικά του να Χαμογελάς (Δεν άφορα μόνο το ερωτικό κομματι)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Psychologized@gmail.com   Οι άνθρωποι συνηθίζουν να χαμογελάνε, ειδικά μπροστά σε άλλους, αλλά δεν  σημαίνει ότι θα είναι και ευτυχισμένοι. Χρησιμοποιούμε καθημερινά  χαμόγελα για συγκεκριμένους κοινωνικούς σκοπούς, επειδή μπορούν να στείλουν όλα τα είδη των σημάτων που μπορεί να είναι χρήσιμη για εμάς.  Στο άρθρο αυτό έχουμε συγκεντρώσει τους δέκα τρόπους που τα  χαμόγελα μπορεί να χρησιμοποιηθούν προς όφελός μας, στέλνοντας μηνύματα σχετικά με την αξιοπιστία μας, την ελκυστικότητα, την κοινωνικότητα κλπ. 1. Κάντε τους άλλους να σας εμπιστευθούν  Σε έναν κόσμο όπου ο καθένας είναι για τον εαυτό του, οι οποίοι θα πρέπει να έχουμε...

Read More

Δεν είναι εύκολο, του λέω

Του Δρ. Ιωάννη Χαριτάντη  Λέει, να φτιάξουμε τον κόσμο δικαιότερο… -Δεν είναι εύκολο, του λέω. Να προσπαθήσουμε, λέει. -Ωραία, να προσπαθήσουμε, και από πού ν’ αρχίσουμε; Ν’ αρχίσουμε από τον άνθρωπο, να φτιάξουμε τον άνθρωπο σωστότερο! -Μα δεν είμαστε Θεοί. Ο άνθρωπος φτιάχτηκε ήδη. Πας πολύ βαθειά και γίνεσαι μοιρολάτρης, λέει. Ας φτιάξουμε αυτά που μπορούμε, τα πάνω-πάνω, κάτι είναι και αυτό. -Και ποιά είναι αυτά τα πάνω-πάνω που μπορούμε; Να γνωρίσει πρώτα τον εαυτό του, και ύστερα να βγει λίγο έξω από το καβούκι του, να δει και τους γύρω του, να δει την ομορφιά των άλλων και...

Read More

Εμείς που δεν ζήσαμε το ΕΠΟΣ του 1940…( Ξένα ΜΜΕ)

Του Αντωνίου Καλέντζη   Είμαστε μια γενιά που , στην καλύτερη περίπτωση, ζουν οι παππούδες μας για να μας πουν τι ζήσανε το 1940. Δεν πάνε πολλά χρόνια πίσω, μιας και η αυτοθυσία των προγόνων μας και το αίμα του ηρωισμού τους είναι ακόμα νωπό.   Όλοι μας έχουμε διαβάσει και έχουμε ακούσει για την γενναιότητα των Ελλήνων στα Ελληνοαλβανικά σύνορα. Είναι ευρέος γνωστό πως ένας στρατός με ελλειπή οπλισμό και ρουχισμό έκανε πορεία μέσα στα χιόνια. Καθώς επίσης και η ηρωική προσπάθεια των κατοίκων της Ηπείρου για βοήθεια των στρατιωτών μας. Οι γυναίκες , οι γέροι και οι νεότεροι...

Read More

Μην ξεχνάς να χαμογελάς…

  Γράφει η Χριστίνα Κρασανάκη (Πωλίνα)   Το αινιγματικό χαμόγελο της Μόνα Λίζα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι και η πληθώρα ερευνών που διεξάγονται για την ανεύρεση της ευτυχίας της, επιβεβαιώνουν το ρητό, » Χαμογελάστε… κάνει τους άλλους να ανησυχούν» Τι είναι όμως το χαμόγελο; Γιατί όλοι μιλούν για τις θετικές επιδράσεις του; Το χαμόγελο είναι ο ψίθυρος του γέλιου. Δεν στοιχίζει τίποτα και όμως είναι πολύτιμο! Πλουτίζει εκείνον που το δέχεται, κάνοντας ψυχικά και σωματικά ανθεκτικότερο εκείνον που το δίνει. Ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει τη διάθεση, την υγεία αλλά και τη ζωή μας! Καθημερινά χαμογελάμε με μια ανόητη...

Read More
  • 1
  • 2