Κατηγορία: Αντρες

Πως συνδέονται τα φρούτα και τα λαχανικά με τη μνήμη;

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα διαβάσαμε που συσχετίζει την κατανάλωση φρουτοχυμών με την μνήμη. Σύμφωνα με την βιβλιογραφία συνδέεται με ένα 47% χαμηλότερο κίνδυνο για προβλήματα μνήμης. Φρούτα μούρων, πορτοκαλί και κόκκινα λαχανικά και φυλλώδη χόρτα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία από την απώλεια μνήμης. Τα αποτελέσματα προέρχονται από μελέτη που ακολούθησε 27.842 άνδρες για 20 χρόνια. Κάθε τέσσερα χρόνια ρωτήθηκαν για τα τρόφιμα που έτρωγαν και τους δόθηκαν τεστ για τη μνήμη και τις δεξιότητες σκέψης τους. Επίσης, τέθηκαν ερωτήσεις όπως: “Έχετε περισσότερα προβλήματα από ό, τι συνήθως στο...

Read More

Τι σήματα στέλνουν τα γένια ενός άνδρα ?

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Αν έχετε πρόβλημα με το να αναγνωρίζετε τους άνδρες από τις γυναίκες, σας έχω λαμπρή ιδέα. Οι άνδρες είναι αυτοί με τα μαλλιά στα πρόσωπά τους (εντάξει, σε κάποιες περιπτώσεις, απλά με  περισσότερα μαλλιά στα πρόσωπά τους). Μερικοί άνδρες προσπαθούν να καλύψουν την επίδραση του  αρρενωπού αυτού στοιχείου με το ξύρισμα. Άλλοι προτιμούν να στείλουν αρρενωπά μηνύματα προς όλες τις κατευθύνσεις (ή απλά βαριούνται να ξυριστούν). Ποιος έχει δίκιο;  Τί είδους σήματα στέλνει το μούσι; Εδώ είναι τέσσερις πολύ σημαντικές γενειάδες που σχετίζονται με γεγονότα που κάθε άνδρας, γυναίκα και παιδί...

Read More

Γιατί κάποιοι μένουν σε τοξικές σχέσεις;(έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε παρατηρήσει κάποια άτομα να παραμένουν σε σχέσεις που τους ασκείται ψυχολογική/σωματική βία. Αυτό γίνεται εξαιτίας ενός συνδυασμού με χαμηλή αυτοεκτίμηση, κακών εναλλακτικών επιλογών και με το πόσο έχουν ήδη επενδύσει στη σχέση. Παρά την κακομεταχείριση απέναντί τους που μπορεί να υπάρχει στη σχέση αυτή,πολλές γυναίκες (και άνδρες) δυσκολεύονται να εγκαταλείψουν τον/την σύντροφό τους. Μόνο το 12% των ατόμων που συμμετείχαν σε αυτή την έρευνα,  τα οποία κακοποιήθηκαν – ψυχολογικά ή σωματικά – εγκατέλειψαν τον σύντροφό τους εντός δύο μηνών. Πολλές γυναίκες θεώρησαν ότι δεν...

Read More

Πως να βρεις τη δουλειά των ονείρων σου (Όταν δε ξέρεις τι θες)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com   Είσαι μαθητής στο Λύκειο, ή φοιτητής σε κάποια σχολή… ακόμα μπορεί να είσαι και με ένα μεταπτυχιακό στα χέρια καμαρώνοντας το στον τοίχο με το ωραίο του καδράκι. Όμως…  Κάθε φορά απορείς αν έκανες το σωστό ή τι πρέπει να κάνεις για να έχεις επιτέλους μια δουλειά και ένα εισόδημα . Πραγματικά είναι δύσκολο και ψυχοφθόρο να είσαι ενήλικας και να ζητάς χρήματα από τους γονείς σου για να πας και για έναν καφέ. Δεν λέω να αγοράσεις ρούχα ή να βγεις ή να πας διακοπές ( Εσύ που έχεις λύσει το...

Read More

Αλλάζει η προσωπικότητα μετά από 50 χρόνια; (έρευνα).

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com    Πόσο αλλάζει ο άνθρωπος από την εφηβεία έως την ηλικία των 65; Η απάντηση εξαρτάται από το εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ή με τον νεότερο εαυτό σας. Τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας είναι έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον, μιας και είναι η πρώτη που εξετάζει πώς η προσωπικότητα μπορεί να αλλάξει σε 50 χρόνια.   Αναφέρει επίσης ότι τα ευρέα πρότυπα σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών – προσωπικότητας – αλλάζουν . Αυτή η αλλαγή φαίνεται να συσσωρεύεται με το χρόνο. Αλλά μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Εκείνοι που είναι πιο...

Read More