Συντάκτης: Αντώνιος Καλέντζης

Τα 5 στάδια της συγχώρεσης μέσα μας

  Του Αντώνιου Καλέντζη   Η αναγκαιότητα της συγχώρεσης    Πόσο αναγκαία άραγε είναι η συγχώρεση; Είναι απλό. Όσο διατηρούμε έχθρες, κόντρες, μίση, νεύρα και θυμό για κάποιον άλλον ή ακόμα και για τον ίδιο μας τον εαυτό, τότε δεν είμαστε πραγματικά ελεύθεροι να συνεχίσουμε τη ζωή μας.  Μπορεί να νομίζουμε πως συνεχίζουμε, αλλά τελικά όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μας κρατάνε πίσω και μας δηλητηριάζουμε μέρα με τη μέρα όλο και περισσότερο. Μόνο όταν απελευθερωθούμε μέσω της συγχώρεσης θα μπορέσουμε να αποβάλουμε όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα από μέσα μας και να αφήσουμε χώρο για τη θετικότητα να...

Read More

10 σημάδια που δείχνουν οτι ένα νεαρό άτομο έχει κατάθλιψη ή αυξημένο άγχος

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Οι εναλλαγές της διάθεσης, η αλλαγή βάρους και οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες είναι μερικά μόνο από τα σημάδια που πρέπει να δώσετε προσοχή.  Μπορεί , όμως, να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τα σημάδια του άγχους και της κατάθλιψης σε νέους ανθρώπους.  Λόγω των αυξανόμενων ορμονών ,είναι απολύτως φυσιολογικό οι έφηβοι να έχουν μια συνεχόμενη ταλάντευση διάθεσης.  Αν και οι εναλλαγές της διάθεσης είναι φυσιολογικό να υπάρχει σε νέους ανθρώπους, ένα προειδοποιητικό σημάδι είναι εάν γίνουν πολύ πιο ακραίες από πριν.  Ένα πολύ σημαντικό εύρημα είναι ότι μόνο το 20% των παιδιών με ψυχικές...

Read More

Μην ξεχνάς να χαμογελάς…

  Γράφει η Χριστίνα Κρασανάκη (Πωλίνα)   Το αινιγματικό χαμόγελο της Μόνα Λίζα του Λεονάρντο Ντα Βίντσι και η πληθώρα ερευνών που διεξάγονται για την ανεύρεση της ευτυχίας της, επιβεβαιώνουν το ρητό, » Χαμογελάστε… κάνει τους άλλους να ανησυχούν» Τι είναι όμως το χαμόγελο; Γιατί όλοι μιλούν για τις θετικές επιδράσεις του; Το χαμόγελο είναι ο ψίθυρος του γέλιου. Δεν στοιχίζει τίποτα και όμως είναι πολύτιμο! Πλουτίζει εκείνον που το δέχεται, κάνοντας ψυχικά και σωματικά ανθεκτικότερο εκείνον που το δίνει. Ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει τη διάθεση, την υγεία αλλά και τη ζωή μας! Καθημερινά χαμογελάμε με μια ανόητη...

Read More

Νέα χαρακτηριστικά της σελίδας μας

Η έννοια της λέξης «Psychologized» να μετατρέπει κάποιος το οτιδήποτε σε κομμάτι της Ψυχολογίας. Αυτή είναι η βασική ιδέα μας, αυτό είναι Psychologized, ο τόπος ότι τα πάντα είναι κομμάτι της Ψυχολογίας. Μάθετε περισσότερα % Άρθρα Ψυχολογιας % ομιλιεσ / ημεριδεσ % ρrojects % Δημιουργια Γιατί να εμπιστευθεί κάποιος την ιστοσελίδα μας; ΑρθρογράφοιΠρόσφατες έρευνεςΑμεσότητα Τα άρθρα μας γράφονται από επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας , με όλο το σεβασμό και το ήθος που διακατέχει κάποιον που εργάζεται σε αυτόν τον τομέα. Τα άρθρα μας βασίζονται σε πρόσφατες έρευνες , μιας και οι αρθρογράφοι μας έχουν πρόσβαση σε επιστημονικά περιοδικά τους εξωτερικού. Αυτός...

Read More