Συντάκτης: Αντώνιος Καλέντζης

Αϋπνία : Μάθετε για τους 5 τύπους σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com Ένας στους δέκα ανθρώπους πάσχει από χρόνια αϋπνία Eίναι η δεύτερη πιο διαδεδομένη και επιβαρυντική ψυχική διαταραχή.  H θεραπεία που είναι αποτελεσματική για κάποιους, δεν παρέχει σε όλους τα ίδια αποτελέσματα. Με βάση την έρευνα αυτή υπάρχει μια διαφορετική προσέγγιση και κατηγοριοποίησή της. Ενώ πάντα θεωρούμε ότι η αϋπνία είναι μια διαταραχή, αντιπροσωπεύει πέντε διαφορετικές διαταραχές. Οι υποκείμενοι μηχανισμοί του εγκεφάλου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Οφείλουμε να αναφέρουμε ότι  η ραγδαία πρόοδος στην κατανόηση και προσέγγιση της άνοιας έγινε όταν συνειδητοποιήσαμε ότι υπάρχουν διαφορετικά είδη, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, η...

Read More

Το δέντρο που έδινε. Μια υπέροχη διδακτική ιστορία!

Κάποτε υπήρχε μια μηλιά…Και αγάπησε ένα μικρό αγόρι.  Το αγόρι έρχονταν κάθε μέρα, μάζευε τα φύλλα της, τα έφτιαχνε στεφάνι κι έπαιζε το βασιλιά του δάσους. Σκαρφάλωνε στον κορμό της, κουνιόνταν στα φύλλα της κι έτρωγε μήλα. Έπαιζαν κρυφτό.  Και όταν κουράζονταν, κοιμόνταν στην σκιά της.  Και το αγόρι αγάπησε το δέντρο… Πολύ.  Και το δέντρο ήταν ευτυχισμένο. Μα ο καιρός περνούσε.  Και το αγόρι μεγάλωνε. Το δέντρο ήταν συχνά μόνο του.  Τότε, μια μέρα ήρθε το αγόρι στο δέντρο και το δέντρο είπε, ‘ Έλα, Αγόρι, έλα και σκαρφάλωσε στον κορμό μου, κουνήσου από τα κλαδιά μου, φάε από τα μήλα...

Read More

Πως συσχετίζεται το άγχος και η κατάθλιψη των παιδιών με τους γονείς;(έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  |  Psychologized@gmail.com Οι άνθρωποι που μεγάλωσαν με ακραίους  ή επικριτικούς γονείς δίνουν λιγότερη προσοχή στην έκφραση του προσώπου και των συναισθημάτων που νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι σύμφωνα με μια έρευνα του 2018. Η εξέταση και η ανάγνωση της συναισθηματικής έκφρασης στα πρόσωπα των άλλων ανθρώπων μας βοηθά να οικοδομήσουμε σχέσεις , είτε σε ερωτικό είτε σε φιλικό επίπεδο. Η αποφυγή αυτών των εκφράσεων θα μπορούσε να βοηθήσει να εξηγήσουμε πώς η παιδική ανατροφή μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη ή/και άγχος στην μετέπειτα ζωή του παιδιού αυτού. Σε μια κοινωνία που το βασικότερο είναι...

Read More

Νέος αλγόριθμος εντοπίζει τις επιθετικές συμπεριφορές στο διαδίκτυο

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | Psychologized@gmail.com Στις μέρες μας που η τεχνολογία έχει μπει καλά στην ζωή μας, κάποιοι μπορεί να δέχονται bullying μέσω του διαδικτύου. Για να το αποδείξεις βέβαια ότι κάποιος σου φέρεται άσχημα πρέπει να βγάλεις φωτογραφίες από τα κείμενα κλπ. Τι θα λέγατε λοιπόν για μια εφαρμογή που μπορεί να εντοπίσει και “απομονώσει” τους χρήστες που φέρονται έτσι, πριν καν βιώσετε κάποια τραυματική εμπειρία; Μια ομάδα ερευνητών έχει αναπτύξει αλγόριθμους μηχανικής μάθησης οι οποίοι μπορούν να εντοπίσουν με επιτυχία τα άτομα που ασκούν bullying καθώς και αυτούς που επιτίθενται λεκτικά στους άλλους χρήστες...

Read More

Θα σε αγαπήσω όταν είσαι 100% (διδακτική ιστορία)

Πριν από πολλά πολλά χρόνια, ζούσαν ένα αγόρι κι ένα κορίτσι… Το αγόρι δεκαοχτώ χρονών και το κορίτσι δεκαέξι Το αγόρι δεν είναι ιδιαίτερα όμορφο, και το κορίτσι δεν είναι ιδιαίτερα όμορφο. ‘Ένα μοναχικό και συνηθισμένο αγόρι κι ένα μοναχικό και συνηθισμένο κορίτσι, σαν αυτά που υπάρχουν παντού. Ωστόσο πιστεύουν ακράδαντα πως κάπου σ’ αυτό τον κόσμο υπάρχει ένα κορίτσι η ένα αγόρι, που τους ταιριάζει 100%. Ναι, πιστεύουν σ’ ένα θαύμα. Κι αυτό το θαύμα ήρθε. Μια μέρα οι δυο τους συναντιούνται τυχαία στη γωνία κάποιου δρόμου. «Απίστευτο» λέει το αγόρι στο κορίτσι, «σ’ έψαχνα παντού! Είτε το...

Read More