Συντάκτης: Αντώνιος Καλέντζης

Είναι φυσιολογικό να λένε τα παιδιά ψέματα;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com Τα παιδιά συνήθως αρχίζουν να λένε ψέματα στα προσχολικά χρόνια, ηλικίας μεταξύ δύο και τεσσάρων ετών. Αυτές οι εκ προθέσεως απόπειρες εξαπάτησης μπορεί να ανησυχούν τους γονείς, οι οποίοι φοβούνται ότι το παιδί τους θα χρησιμοποιήσει τα ψέματα ως μέθοδο επικοινωνίας μεγαλώνοντας. Ωστόσο, από αναπτυξιακής απόψεως, όταν βλέπουμε ένα παιδί σε μικρή ηλικία να λέει ψέματα σπάνια προκαλεί ανησυχίες. Στην πραγματικότητα, το ψέμα είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια που ένα μικρό παιδί έχει αναπτύξει μια «θεωρία του νου», η οποία είναι η...

Read More

6 συνήθειες που καταπολεμούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com     Νέες έρευνες που δημοσιεύθηκαν στο British Journal of Clinical Psychology  , υποστηρίζουν 6 τρόπους για την καταπολέμηση καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Μπορεί να μην έχουν 100% αποτέλεσμα, όμως θα δείτε διαφορά.   1. Αλλαγή για το πώς βλέπετε το μέλλον Συχνά θεωρείται ότι είναι η κατάθλιψη που προκαλεί μια απαισιόδοξη άποψη για το μέλλον. Όντας απαισιόδοξος για το μέλλον κάποιος, μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει κατάθλιψη. Υπάρχουν τρεις τρόποι με τους οποίους σκεφτόμαστε το μέλλον  και μπορεί να προκληθεί  κατάθλιψη: -Κακή  ανατροφοδότηση πιθανών μελλοντικών εξελίξεων. -Κακή...

Read More

Πως συσχετίζεται η κακή μνήμη με την καθιστική ζωή;

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com Ξοδεύετε πολύ χρόνο να καθίσετε; Μια νέα έρευνα διαπίστωσε ότι όταν ένας άνθρωπος αφιερώνει αρκετό χρόνο σε καθιστικές δραστηριότητες μπορεί να συρρικνώσει το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για την αποθήκευση των αναμνήσεων.  Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας αυτής , αναφέρεται ότι η σωματική άσκηση θα μπορούσε να είναι ένας πολλά υποσχόμενος τρόπος για να καθυστερήσει την εμφάνιση της άνοιας και της νόσου του Alzheimer. Άλλες  έρευνες έχουν δείξει ότι  όσοι αφιερώνουν αρκετό χρόνο στο να κάθονται ενώ καπνίζουν παράλληλα, αυξάνουν τον...

Read More

Ήταν ο Leonardo Da Vinci δυσλεκτικός; (έρευνα)

  Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com     Στις 2 Μαΐου κλείσαμε την 500στή επέτειο του θανάτου του da Leonardo da Vinci , ενός ανθρώπου που πολλοί θεωρούν ως το πιο δημιουργικό άτομο ποτέ. Είναι ένας από τους πιο θρυλικούς καλλιτέχνες, εφευρέτες και φιλόδοξους στοχαστές . Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η πιθανή δυσλεξία του da Vinci μπορεί να συνέβαλε στη δημιουργικότητα και τις καλλιτεχνικές δεξιότητες του αναγεννησιακού αυτού άνδρα! Η δυσλεξία είναι μια παρεξηγημένη μαθησιακή διαφορά που επηρεάζει περίπου το 20% του πληθυσμού. Τα άτομα με δυσλεξία έχουν δυσκολία...

Read More

Γιατί κάποιοι είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη; (έρευνα)

Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας  | υπ. Διδάκτωρ University of Reading, UK | Psychologized@gmail.com     Τα τελευταία χρόνια δημοσιεύονται αρκετές έρευνες σχετικά με την κατάθλιψη και τα αίτια της, αλλά τι θα συμβεί εάν θα μπορούσαμε να αλλάξουμε την κατάθλιψη και να κοιτάξουμε τις βιολογικές διαφορές . Για παράδειγμα σε σχέση με  όταν οι άνθρωποι είναι καταθλιπτικοί και όταν δεν είναι. Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD – Seasonal affective disorder) υποδηλώνει ότι μερικοί άνθρωποι, ειδικά γυναίκες, μπορούν να αποφύγουν την κατάθλιψη διατηρώντας ή και αυξάνοντας τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης καθ ‘όλη τη διάρκεια του έτους, παρόλο...

Read More