728x90 AdSpace

Καλέντζης
Latest News
Κυριακή, 22 Μαΐου 2016

Τα 4 κύρια συμπτώματα που εστιάζουμε στην κατάθλιψη



Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στις 16 Απριλίου 2016, οι σκέψεις αυτοκτονίας, η υπερυπνία και οι αλλαγές στην διατροφή , είναι συμπτώματα που είναι δευτερεύοντα (μικρότερης σημασίας)

 Τα τέσσερα συμπτώματα  που είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την ανάπτυξη της κλινικής κατάθλιψης, σύμφωνα με την έρευνα είναι :



-απώλεια του ενδιαφέροντος / ευχαρίστηση,
-κατατονική διάθεση,
-κούραση,
-και προβλήματα συγκέντρωσης.

 Παρά το γεγονός ότι η κατάθλιψη έχει πολλά συμπτώματα, μερικά είναι πιο κεντρικά από άλλα.

 Αυτά τα τέσσερα αναδείχθηκαν  ως τα πιο κεντρικά  (κοινά) συμπτώματα.


 Ήταν επίσης το πιο πιθανό να προβλεφθεί η έναρξη της μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής απλά εστιάζοντας σε αυτά τα 4 συμπτώματα (κοινώς γνωστή απλά ως κατάθλιψη ή κλινική κατάθλιψη).

 Τα αποτελέσματα προέρχονται από μια μελέτη η οποία περιελάμβανε  δεδομένα από 501 ανθρώπους που δεν είχαν συμπτώματα κατάθλιψης ή άγχους στην αρχή.

Οι συγγραφείς της έρευνας περιέγραψαν τα αποτελέσματα:

 " Συνολικά, το πιο έντονο σύμπτωμα ήταν η έντονη συνεχείς κούραση, τα προβλήματα συγκέντρωσης, η απώλεια ενδιαφέροντος / ευχαρίστησης και κατατονική διάθεση.

Σε αντίθεση, η υπερυπνία,οι αυτοκτονικές σκέψεις και μια μείωση βάρους ήταν συμπτώματα που δεν ήταν τόσο κοινά."

 Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η στόχευση αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

 Συνοψίζοντας ,  προτείνεται μια  στρατηγική προσέγγισης που θα ενθαρρύνει ένα άτομο να συμμετέχει σε ευχάριστες δραστηριότητες  :

-ώστε να αναπτυχθεί η ικανότητα ενός ατόμου να βιώσει την ευχαρίστηση (σύμπτωμα« απώλεια ενδιαφέροντος / ευχαρίστησης»),
- να διοχετεύει την ενέργειά του (συμπτώματα «κόπωσης» και «ψυχοκινητική καθυστέρηση»
- να αναπτυχθεί η ικανότητα συγκέντρωσης (σύμπτωμα «προβλήματα συγκέντρωσης»). 

 Ένα σημαντικό γεγονός της Ψυχικής Υγείας  που πολλοί λησμονούν , είναι η πρόληψη . Όπως κάνετε ένα check-up στον οδοντίατρο ή στον παθολόγο, θα πρέπει να κάνετε και με κάποιον ειδικό Ψυχικής Υγείας, μιας και η κινητήριος δύναμη της δημιουργικότητας και της ευχαρίστησης , είναι η διάθεσή μας.


Πηγή: Boschloo L. et al., A Prospective Study on How Symptoms in a Network Predict the Onset of Depression, Department of Psychiatry (UCP), Interdisciplinary Center Psychopathology and Emotion Regulation (ICPE), University Medical Center Groningen, University of Groningen, Groningen, Απρίλιος 2016







  • Επιμέλεια άρθρου:
    Μέλος Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων
    Κλινικών Ψυχολόγων , Νευροψυχολόγων
    Μέλος Διεθνής Συλλόγου Coaching Ψυχολόγων        Εκπαιδευτής Προγραμμάτων Ψυχικής Υγείας Πανεπιστημίου Αιγαίου.
    psychologized@gmail.com  | www.antonioskalentzis.eu      
    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 σχόλια:

    Δημοσίευση σχολίου

    Μπορείτε να γράψετε την άποψή σας εδώ

    Item Reviewed: Τα 4 κύρια συμπτώματα που εστιάζουμε στην κατάθλιψη Rating: 5 Reviewed By: Psychologized AK