Του Αντώνιου Καλέντζη | Ψυχολόγος, Συγγραφέας   Psychologized@gmail.com


Οι εργασιομανείς, σύμφωνα με νεότερες έρευνες, έχουν δύο ή τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν  διαταραχές Ψυχικής Υγείας.

 Το «Workaholism» (όπως το λένε και οι Αγγλόφωνοι) συχνά συνυπάρχει με  διάσπαση προσοχής,  κατάθλιψη  ή ακόμα με άγχος.


 Τα συμπεράσματα προέρχονται από μια πολύ μεγάλη έρευνα 16.426 ενηλίκων στη Νορβηγία.


Ο Δρ Cecilie Schou Andreassen, πρώτος συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε:


«Οι εργασιομανείς είχαν υψηλότερη βαθμολογία σε όλα τα ψυχιατρικά συμπτώματα από τους μη-εργασιομανείς.


 Έτσι, όταν εργάζεστε σε ακραίες συνθήκες μπορεί να είναι ένα σημάδι βαθύτερων  ψυχολογικών ή συναισθηματικών ζητημάτων


Παραμένει ακόμα αβέβαιο αν αυτό αυτό αντανακλά επικαλυπτόμενες γενετικές ευπάθειες, διαταραχές που οδηγούν σε εργασιομανία ή αντίθετα , η εργασιομανία προκαλεί τέτοιες διαταραχές»

 Τα 7 σημάδια  του workaholism

Ερωτηματολογιο

 Πριν προχωρήσετε στο κείμενο, θα ήθελα να απαντήσετε στις ερωτήσεις με έναν αριθμό, χρησιμοποιώντας μια κλίμακα από 1 (ποτέ) έως 5 (πάντοτε).


-Νομίζεις πώς μπορείς να βρεις περισσότερο χρόνο για να εργαστείς ;

-Αφιερώνεις πολύ περισσότερο χρόνο εργασίας από ότι αρχικά προβλεπόταν;

-Εργάζεσαι προκειμένου να μειωθούν τα αισθήματα ενοχής, άγχος, αδυναμία ή κατάθλιψη.

-Σας έχουν πει άλλοι να μειώσετε τις ώρες εργασίας σας χωρίς να τους ακούτε;

-Αγχώνεστε όταν δεν εργάζεστε?

-Ελαττώνετε τον χρόνο που αφιερώνετε για χόμπι, δραστηριότητες αναψυχής, ή / και την άσκηση λόγω της εργασίας σας;

-Εργάζεσαι τόσο πολύ που έχει επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου;


(Σκοράροντας 4 (συχνά) ή 5 (πάντα) σε τέσσερις ή περισσότερες από αυτές τις δηλώσεις δείχνει μια τάση εργασιομανίας – workaholic.)



Μερικά από τα σημαντικότερα ευρήματα της έρευνας αναφέρουν: 

32,7% πληρούν τα κριτήρια διάσπασης προσοχής (12,7%μεταξύ των μη-εργασιομανείς).

33,8% πληρούν τα κριτήρια του άγχους (11,9 τοις εκατό μεταξύ των μη-εργασιομανείς).


8,9% πληρούν τα κριτήρια της κατάθλιψης (2,6 τοις εκατό μεταξύ των μη-εργασιομανείς).



 Συνοψίζοντας ,  κατανοούμε ότι οι καιροί είναι δύσκολοι και η ανεργία έχει εξαπλωθεί σαν νόσος σε όλη την χώρα, όμως είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι δεν ζούμε για να εργαζόμαστε μόνο.


 Δεν πρέπει να θυσιάζουμε φιλικές, ερωτικές σχέσεις ή ακόμα και τις σχέσεις με τα θέλω μας , προκειμένου να πιάσουμε έναν στόχο (goal) της εταιρίας που εργαζόμαστε. Μιας και η ψυχική μας Υγεία έχει αρκετές πιθανότητες να εξασθενήσει .


 Ναι στην διάθεση για παραγωγικότητα , αλλά με μέτρο!



Πηγή έρευνας : Cecilie Schou Andreassen The Relationships between Workaholism and Symptoms of Psychiatric Disorders: A Large-Scale Cross-Sectional Study , Δημοσιεύθηκε 18 Μαΐου 2016

 

Κατεβάστε δωρεάν την εφαρμογή Psychologized για Android